Как вернуть любимого после расставания

Очень часто после расставания у женщин возникает мысль начать все сначала, так уж устроен слабый пол: надежда умирает последней. Конечно, успех такой затеи зависит от каждого отдельно взятого случая. Иногда лучше навсегда забыть о том, что было, но бывают и такие ситуации, когда женщина понимает, что еще не все потеряно, и начинает думать о том, как вернуть любимого человека.

Содержание статьи:

Стоит ли возвращать отношения
Как наладить контакт
Как назначить свидание
Как подготовиться к встрече
Комментарий психолога

Если вы находитесь в похожем положении, то не стоит предпринимать необдуманных действий: вернуть любимого – дело довольно деликатное, поэтому к нему нужно подходить с умом и осторожностью.

Шаг 1: взвесить все «за» и «против»

Прежде всего, нужно ответить честно на вопрос: а оно мне нужно? Многие женщины из-за боязни навсегда остаться одной всеми силами стараются сохранить даже тяжелые для них отношения, в которых они несчастливы.

Для того чтобы сделать правильный выбор, вам необходимо взвесить все положительные и отрицательные моменты ваших отношений. Это можно сделать очень просто: возьмите лист бумаги, разделите его линией на две вертикальные части, в первом столбце по пунктам распишите все, что вам нравится, а во втором – что не нравится в вашем романе. Будьте максимально честны – от этого зависит ваше личное счастье.

Только в столбце «минусов» не должно быть пункта: «он меня не любит» (или похожих на то записей). В таких случаях лучше пострадать немного и забыть, чем продолжать мучить себя в заранее обреченных на провал отношениях. Как говорится, насильно мил не будешь.

Если же плюсы перевешивают, а вдобавок вы уверены в его взаимности, то можно составлять план, как вернуть любимого.

Мнение врачей:

Психологи и отношенияльные терапевты считают, что вернуть любимого после расставания возможно, но требует времени и усилий. Важно начать с самопознания и понимания причин расставания. Поддержка друзей и близких, а также общение с психологом помогут преодолеть боль и разочарование. Не следует демонстрировать отчаяние и сталкиваться с бывшим партнером слишком настойчиво. Важно работать над собой, улучшать личностные качества и быть готовым к изменениям. Постепенное возвращение в жизнь без бывшего позволит восстановить равновесие и возможно, в будущем, вернуть любимого человека.

https://www.youtube.com/embed/5Oanyile3hA

Шаг 2: наладить контакт

Перед тем, как приступать к активным действиям, нужно сначала избавиться от тягостного молчания или обид между вами. Для этого, в зависимости от ситуации, вам нужно постараться наладить контакт.

Если инициатор расставания — он

Если мужчина не соглашается на личную встречу, не надо настаивать или – того хуже – преследовать его. Делайте все постепенно.

Если вы в чем-то провинились, и он обижен, нужно подождать какое-то время, чтобы он смог успокоиться и перестать на вас злиться. Обычно достаточно 3-4 дней. За это время можно подготовить небольшой милый сюрприз, чтобы задобрить мужчину. Это не должен быть дорогой подарок, чтобы он не чувствовал себя чем-то вам обязанным. Подумайте о том, чего он действительно хотел бы от вас получить, проявите фантазию.

Посмотрите на его реакцию после получения подарка и действуйте в зависимости от нее: если он поблагодарит за сюрприз, переходите к следующему шагу, а если ответа вы не получите, то подождите еще немного.

https://www.youtube.com/embed/7fAGO-y4b9I

Опыт других людей

После расставания многие люди ощущают боль и разочарование, но не теряют надежды на возможность вернуть любимого человека. Они делятся своим опытом и советами, как восстановить отношения. Один совет – быть искренним и открытым в общении, высказывать свои чувства и слушать партнера. Другие советуют уделить внимание саморазвитию, стать лучшей версией себя. Важно также проявлять заботу и внимание к бывшему партнеру, но не забывать о собственных границах и самоуважении. Возвращение любимого после расставания требует терпения, усилий и искренности.

Если инициатор расставания – вы

Допустим, вы из-за какого-то его поступка решили расстаться, долгое время отбивали все его попытки помириться, а потом, когда наступило затишье, вдруг захотели вернуть любимого и отношения.

Попробуйте написать ему обычное дружеское сообщение, спросив, как у него дела, что в его жизни нового. Вполне вероятно, что он с радостью сам пойдет на контакт и возобновит попытки вас вернуть.

https://www.youtube.com/embed/fuaL_jujQRM

Шаг 3: назначить встречу

Если вы почувствуете, что он охотно с вами общается по телефону, в соцсети или по смс, то не стоит откладывать встречу в долгий ящик. Предложите ему встретиться где-нибудь в городе, но не намекайте на свидание или серьезный разговор, чтобы не отпугнуть его. Не раскрывайте сразу своего желания вновь быть вместе, но ведите себя дружелюбно и приветливо, покажите, что вы соскучились и хотите увидеться.

Место встречи лучше выбрать не из тех, куда вы любили ходить с ним в период отношений: это может спровоцировать болезненные или неприятные воспоминания. Начните новую историю, сходите вместе в недавно открывшееся кафе или в парк, где вы раньше не гуляли.

Шаг 4: подготовиться

Ураа! Он согласился с вами увидеться! Что делать дальше? Главное – не паниковать. Все у вас получится, если создать правильное впечатление. Ваша основная задача – поразить его, как в первую вашу встречу.

Отличная идея – новая прическа. Мужчины любят разнообразие, так почему бы не изменить себя ради своего любимого? Только не меняйте кардинально цвет и длину волос: иногда мужчины неадекватно реагируют на такие резкие перемены.

Перед встречей обязательно хорошо выспитесь, чтобы выглядеть свежо. Пусть он увидит, что мир без него не перевернулся, что вы все так же молоды, очаровательны и красивы.

Шаг 5: очаровать

На свидании нужно вести себя максимально естественно. Если вы чувствуете, что не сможете сдержать слез, выпейте пустырник перед выходом: истерики не способствуют примирению.

Выберите стратегию поведения в зависимости от его реакции. Не стоит сразу обрушивать на него признание в том, что вы жить без него не можете: действуйте осторожно. Заведите непринужденную беседу, спрашивайте о его жизни.

Если он будет охотно с вами разговаривать, рассказывая о последних событиях, интересоваться вашими новостями, пытаться в ходе беседы к вам прикоснуться, то можно смело заводить разговор о том, что вы хотите начать все заново. Если же вы чувствуете агрессию или отчуждение в его поведении, то говорить о наболевшем не стоит: вполне вероятно, что ничего из этого не получится, кроме вашего перед ним унижения.

Шаг 6: закрепить успех

При обоюдном желании снова быть вместе продолжение счастливых отношений – это вполне ожидаемый результат. Однако, не все так просто: нельзя расслабляться сразу после получения желаемого.

Первое время после вашего воссоединения – это лакмусовая бумажка дальнейшего развития ваших отношений. Если ссоры вновь портят вам жизнь, старые обиды дают о себе знать, то, скорее всего, вы зря затеяли эту кампанию по завоеванию бывшего парня.

Расставание должно стать уроком для вас обоих: если вы действительно хотите быть вместе, то вам необходимо понять свои ошибки в отношениях и постараться их больше не допускать. Обязательно поговорите по душам, высказав свои переживания и чувства, связанные с причиной вашего расставания, чтобы между вами не осталось недопонимания. Доверие и умение слышать свою вторую половину – это главные слагаемые крепких и счастливых отношений.

Галина, г. Владивосток

Комментарий психолога:

И в самом деле, как вернуть любимого? В жизни случается так, что мы, приняв решение, через какое-то время начинаем о нем сожалеть. Или решение кого-то из наших близких заставляет нас грезить об ином развитии событий.

Расставание часто вызывает подобную реакцию (как минимум у одного из партнеров). И последующее развитие событий зависит не только от ваших действий, но и от огромного количества других факторов. Играет роль, как давно вы расстались, по чьей инициативе, почему, как проходило расставание, какие чувства остались у обоих партнеров и т.д.

Кроме того, существует множество способов заново выстроить контакт с бывшим возлюбленным. Но не существует единого алгоритма, который бы подходил даже в 50% случаях. Поэтому вопрос «как» вернуть любимого мне кажется второстепенным перед «зачем».

Перед тем, как пытаться вернуть кого-то в свою жизнь, вы сами очень четко должны понимать, чего хотите от этих отношений, и почему в этот раз все должно закончиться по принципу «и жили они долго и счастливо». Как бы это ни было грустно, мало кто задумывается об этом. Гораздо чаще женщинами управляют эмоции: кто-то не выдерживает одиночества («Такими темпами я останусь старой девой!»), кто-то – давления общества («Ты с ума сошла! Он же будет идеальным мужем. Ты такого больше не найдешь!»), кто-то – реальности («Я ведь такая красивая, почему мужчины не падают к моим ногам?!»). Только вот эмоции – это недостаточная причина возобновлять отношения с бывшим возлюбленным.

Прежде чем разрабатывать план действий, выделите себе время на подробный самоанализ (самостоятельно или со специалистом)*. Вот примеры вопросов, над которыми стоит поразмышлять:

— Зачем вы хотите вернуть любимого человека и возобновить эти отношения? Что это может дать вам такого, чего не даст ничто и никто другой в вашей жизни?

— Кто еще считает, что вам нужно возобновить эти отношения? Зачем?

— Как вы себе представляете возобновленные отношения? Что должно измениться к лучшему между вами? Что нужно сделать, чтобы это изменилось? Реальны ли эти изменения?

— Как вы представляете свою жизнь в ближайшие 5-7 лет? Как в эти планы вписываются ваши отношения?

Как я уже говорила выше, нет никаких рабочих алгоритмов «как вернуть любимого человека». Единственное, что может стать хорошим подспорьем для желаемого вами развития событий – это искреннее стремление двоих людей быть вместе, исправить ошибки прошлого, строить совместные планы на будущее и идти по жизни рука об руку.

При этом помните: даже самый гениальный план может провалиться. Знаете почему? Да просто потому, что мужчина может не захотеть возобновлять отношения. Представьте себе, мужчина тоже имеет право строить жизнь в соответствии со своими желаниями и стремлениями. И вы уже вполне можете не вписываться в его планы.

Психолог-консультант Ксения Терентьева

*Многие предпочитают это делать в компании с подругой. Это обосновано только в том случае, если ваша подруга обладает хорошими личными границами и умением слушать и слышать, не пытаясь вмешиваться в ваши переживания и давать советы.

Частые вопросы

Что нельзя делать после расставания Чтобы вернуть?

Следить за бывшим партнером в соцсетях, Продолжать быть вместе в одном кругу друзей, Думать, что вы истинны духовные родственники, и что вы единственное, кто может его понять, Писать как можно чаще, объясняя это тем, что вы остались друзьями, Следить физически, Плохо говорить о бывших партнерах,

Как долго можно любить человека после расставания?

Точных сроков никто не назовет, но обычно проходит от 3 до 5 месяцев от разрыва прежних связей до возникновения новых серьезных отношений. Но иногда бывает, что новые отношения являются предпосылкой для разрыва старых, но это частный случай», – говорит эксперт.

Что написать парню чтобы он пожалел о расставании?

Просто скажите: «Надеюсь, тебе стало легче, после того как ты сказал это» или «Жаль, что я не смог тебе этого дать». Прощение — сложный и долгий процесс. Бывают случаи, когда оно невозможно. Тогда разумнее всего сказать: «Я не могу простить тебя за то, что ты сделал, но я постараюсь больше тебя этим не беспокоить».

Когда сходятся после расставания?

После расставания люди могут сойтись через день или через очень продолжительное время. Но в среднем партнеры проводят вместе 4-5 месяцев, а расстаются — на 1-2. Нет типа людей, который тяготеет к такому формату.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Прежде всего, важно понять причины расставания и поработать над собой. Попробуйте понять, что пошло не так в отношениях, и сделайте все возможное, чтобы измениться к лучшему.

СОВЕТ №2

Не стоит навязываться бывшему партнеру и демонстрировать отчаяние. Дайте ему время и пространство для размышлений. Постарайтесь сохранить самоуважение и достоинство в этой ситуации.

СОВЕТ №3

Попробуйте наладить общение с бывшим партнером, начиная с нейтральных тем. Покажите, что вы готовы к диалогу и спокойно обсудить возможность возвращения отношений.