Муж меня не хочет: причины и как наладить интимную сторону жизни

Для женщины важно быть любимой и желанной. Поэтому охлаждение страсти со стороны мужчины воспринимается как катастрофа. «Почему муж меня не хочет? Что можно сделать?» — эти вопросы не дают покоя. Жена обижается, замыкается и отношения между супругами становятся напряжёнными. Чтобы дело не обернулось желанием развестись, нужно предпринять активные действия. Прежде всего — разобраться в возможных причинах.

Почему муж не хочет жену: основные причины

Нет единого алгоритма, по которому реально было бы вычислить причину в каждом конкретном случае — люди отличаются по восприимчивости, привычкам, характеру, гормональному фону и другим факторам. Поэтому надо учесть, что приведённые ниже причины не могут относиться ко всем мужьям. Чаще всего к охлаждению сексуального пыла приводят:

• усталость;
• проблемы со здоровьем;
• проблемы в отношениях;
• внешний вид жены;
• нездоровое отношение к сексу в семье;
• увлечения;
• пристрастие к порнографии;
• измена;
• беременность и роды.

Усталость. Сюда можно отнести и физическую усталость, когда мужчина способен думать о постели только как о месте отдыха, и эмоциональную — когда его одолевают беспокойные мысли.

Проблемы со здоровьем. Если вялость не проходит неделями, сон стал беспокойным и появились проблемы с аппетитом, то, вероятно, в организме произошёл сбой.  Даже если это проблемы с суставами или желудком — всё может стать причиной апатии. Достаточно вспомнить себя — разве хочется заниматься любовью, когда что-то болит? Кроме того, вполне могут быть проблемы с непосредственно мужским здоровьем.

Проблемы в отношениях. У представителей сильного пола тоже есть чувства и эмоции. Не все женщины учитывают это. Резкие слова, обиды, накопившиеся неразрешённые конфликты отдаляют людей друг от друга во всех смыслах. Во-первых, супруг сам не будет уверен, что интим уместен в этой ситуации. Во-вторых, ему может быть трудно простить что-то и перешагнуть через это ради любовных утех.

Внешний вид любимой. «Внешность не главное», «он любит меня за душу» — эти мнения тоже имеют право на жизнь. Но мужчины любят глазами, поэтому чтобы вызывать желание нужно избавиться от растянутого халата, и быть хотя бы опрятной. А ещё лучше — позаботиться о красивом белье и фигуре.

Нездоровое отношение к сексу в семье. «Я тебе — ты мне» — распространённая формула отношений в некоторых семьях. И в корне неверная. Некоторые дамы пользуются физическими потребностями парней, вымогая у них какие-то вещи или линию поведения. «Не купишь — не дам», «Не дам, пока не сделаешь, как я хочу» — из-за такого шантажа мужчины начинают воспринимать секс как что-то неизбежно связанное с неприятностями. А желания иметь неприятности нет начисто.

Увлечения. Кому-то покажется странным, но среди представителей сильного пола есть лица, которым увлечения могут заменить даже секс. Обычно это то, что вызывает сильные эмоции: прыжок с парашюта или тарзанки, спуск с горы на велосипеде или даже жаркий бой в компьютерной игре. Всплеск адреналина вызывает появление эндорфинов — гормонов удовольствия.

Пристрастие к порнографии. Порноматериалы наполнили интернет. Многие не видят в ней ничего плохого и зря. Учёные из Национальной организации по исследованию семьи пришли к выводу, что порнография вызывает тягу к извращениям и может лишить человека способности получать удовольствие от обычной интимной связи в семье. Такого же мнения придерживаются специалисты в области поведенческих наук.

Измена. Первая причина, которая приходит в голову женщинам. И её тоже нельзя списывать со счетов: когда мужчина изменяет или просто влюблён в другую, спутница жизни не вызывает у него сильных эмоций. Но в этом случае, помимо снижения половой активности есть и другие «признаки»: секреты, задержки на работе и по делам, временами отключенный телефон и так далее.

Беременность и роды. Эту ситуацию стоит обсудить отдельно. Иногда мужья отказываются иметь близость с беременной женой, боясь причинить вред ей или ребёнку. Причём часто с рождением ребёнка эти страхи не проходят. На форумах для беременных и молодых мам часто можно встретить вопросы типа: «Муж не хочет со мной спать, ребёнку уже полгода». Это потому, что отец малыша воспринимает свою любимую уже не как жену, а как, в первую очередь, мать. Иногда женщины сами отдаляются от спутников жизни, проводя абсолютно всё своё время с ребёнком: супруги в разное время едят, мама ложится спать с ребёнком рано вечером, а молодой отец остаётся скучать.

Мнение врачей:

Отсутствие сексуального желания со стороны мужчины может иметь различные причины, включая стресс, усталость, проблемы в отношениях или даже физиологические проблемы. Важно обратить внимание на общую атмосферу в отношениях, общение и взаимопонимание между партнерами. Врачи советуют обсудить открыто свои чувства и потребности, обратить внимание на здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность. В случае наличия проблем с потенцией или другими физиологическими аспектами, важно обратиться к специалисту для профессиональной консультации и помощи. Важно помнить, что интимная сторона жизни является важным аспектом отношений и здоровья в целом, и ее поддержание требует взаимного участия и понимания обеих сторон.

https://www.youtube.com/embed/TDEPf65L348

Что делать в первую очередь

Не паниковать и не истерить, не говорить, что всё он врёт про усталость. Чтобы выяснить, почему меня не хочет муж понадобится спокойствие и терпение. Не нужно начинать со скандалов и обвинений — это лишь усугубит ситуацию. Вместо безапелляционных обвинений лучше использовать речевые обороты, которые говорят о переживаниях: «мне кажется…», «я чувствую, будто…» И закончить мысль вопросом: «Что ты думаешь по этому поводу?».

Если речь идёт об усталости, рецепт прост — дать человеку отдохнуть или подождать, пока пройдёт напряжённая неделя. Если усталость не проходит, то предложить пропить витамины или сходить к врачу.

Вероятно, понадобится пересмотреть и своё поведение в семье. Часто люди позволяют себе разговаривать с членами семьи менее уважительно, чем с посторонними, аргументируя, что те «должны понять». Нет. Наши любимые заслуживают вежливости и самых добрых слов. А если было допущено неправильное поведение стоит извиниться — любовь дороже задетого самолюбия.

Понадобится перешагнуть через лень, усталость и самомнение и всё-таки заняться собой: фигурой, кожей, волосами и одеждой. Какая речь может быть о желании, если от женщины неприятно пахнет, а одета она в засаленный халат — такую даже обнять непросто.

Увлечения — большая часть в жизни мужчины. Идеальный вариант — разделить с мужем его радости и быть рядом в этот момент — чтобы эйфория ассоциировалась не только с каким-то делом, но и с женой. Не лишним будет попробовать разнообразить половую жизнь — не только дома, на диване, в привычной позе, но и на природе в палатке или ещё где-то.

Побороть пристрастие к порнографии обычно намного сложнее. Возможно, потребуется помощь психолога, который объяснит, насколько пагубна такая привычка и помочь ему её побороть. Психологическая помощь может потребоваться и для избавления от страха перед беременной женой.

В случае с изменой, нужно постараться выяснить, что происходит на самом деле. Кто-то решит побороться за семью, кто-то — развестись. Но вызвать желание насильно, чтобы переплюнуть соперницу вряд ли удастся.

Общие рекомендации

Если сосредоточиться на мыслях «муж больше меня не хочет», то легко погрязнуть в обидах и отдалиться ещё больше. Есть несколько общих понятий, которые помогут наладить интимную сторону жизни:

1. Ласки. Нежные прикосновения намеренно и невзначай будут напоминать о любви и влечении.
2. Внимание. Поможет избежать неловких ситуации, когда он не способен на близость из-за болезни или усталости, а она этого не заметила.
3. Похвала. Мужчинам важно чувствовать восхищение. А когда любимая выражает восторг по поводу его сексуальности, это провоцирует на подвиги.
4. Открытое общение.

Важно помнить о том, что мысли должны быть направлены на то что можно сделать, если муж меня не хочет, а не на его недостатки.

Отношения рушатся из-за отсутствия секса! Что делать, если мужчина не хочет секса?

Опыт других людей

Когда женщина сталкивается с ситуацией, когда ее муж не проявляет интерес к интимной стороне отношений, это может вызвать негативные эмоции и сомнения в себе. Причины могут быть разнообразны – от стресса и усталости до проблем в отношениях. Важно открыто обсудить эту тему с партнером, выявить возможные причины его поведения и поддержать его в поиске решения проблемы. Не стоит винить себя или обвинять партнера, важно искренне стремиться к взаимопониманию и поддержке. Обращение к специалисту, такому как психолог или сексолог, также может помочь разрешить сложную ситуацию и вернуть баланс в интимной жизни.

Советы психолога

Психология мужчин отличается от женской, поэтому понять и тем более как-то повлиять на неё непросто. Следовательно, помощь специалиста будет очень полезной. Часто врачи рекомендуют сосредоточиться на том, что прежде всего нужно любить друг друга и проявлять любовь в том, чтобы внимательно выслушивать, не спешить обижаться и обговаривать разногласия.

Помня об этом, можно вернуть в семейную жизнь радость и удовольствие от любви.

Алла, г. Москва

Уроки сексуальной привлекательности. Меня не хочет мой мужчина. Причины? Психотерапия

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Частые вопросы

В каком возрасте у мужчин пик полового влечения?

Сексуальность мужчин меняется в разном возрасте. Многие думают, что пик сексуальной активности приходится на молодой возраст, но это не совсем так. На самом деле наиболее сексуальны мужчины в возрасте 30-45 лет.

Как правильно отказать мужу в близости?

Отвлеките. Предложите поиграть в компьютерную игру или в покер. Отложите на завтра. Как утверждают сексологи, мужчину беспокоит не столько сам факт отказа, сколько невозможность узнать, когда будет следующий секс. Предложите замену. Поговорите с ним. Не наказывайте постелью.

Что влияет на возбуждение у мужчин?

Повышенное либидо у мужчин повышенный уровень нейромедиаторов, влияющих на сексуальное поведение и выработку половых гормонов, прием некоторых лекарств, которые влияют на гормональный фон, повреждение участков мозга, ответственных за сексуальное поведение.

Сколько раз для мужчины норма?

Главное, чтобы половая жизнь просто была», – отметил он. Согласно стандартам Всемирной организации здравоохранения, нормой для взрослого мужчины старше 35 лет является три-пять половых актов в неделю, по одному разу в день, напомнил уролог.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обсудите с партнером открыто и честно свои желания и ожидания от интимной жизни. Важно слушать друг друга и стараться найти компромиссы.

СОВЕТ №2

Изучите возможные причины отсутствия сексуального влечения у вашего партнера. Могут ли быть проблемы со здоровьем, стресс, усталость или другие факторы?

СОВЕТ №3

Попробуйте разнообразить интимную жизнь: новые позы, игрушки, ролевые игры или романтические вечера могут помочь оживить отношения.