Тема женской дружбы будет сохранять свою актуальность еще на протяжении очень долгого времени. Более того, можно сказать, что эта тема вечная. Все дело в том, что женская дружба представляет собой явление более тонкое и хитросплетенное, нежели мужская. У мужчин все намного проще.
Конечно, встречается и такая женская дружба, которой можно только восхищаться.
Но часть женщин просто неспособны на искренние отношения с подругой. Коварство, сплетни, предательство – все это есть в дружбе между представительницами прекрасного пола.
Есть здесь место и зависти. Женщины склонны к этому чувству больше, чем мужчины, хотя и последние тоже нередко завидуют своим товарищам. Но у мужчина зависть другая. Для них она является чем-то мотивирующим для новых свершений.
Для дамы же зависть – это настоящий повод для ненависти и злости по отношению к кому-то. И хуже всего, если этот кто-то еще оказывается и подругой.
Что же можно предпринять той девушке, которой ее подруга завидует?
Какие есть выходы из ситуации?
Действительно, как защититься от зависти подруг, знакомых и незнакомых людей? Давайте разбираться.
1. Для любого нормального человека зависть в его сторону – это повод для расстройства. Только нездоровые люди с низкой самооценкой могут радоваться тому, что им позавидовали. Особенно печально, если завидует подруга, которая считалась близкой, с которой много чего пройдено.
Вот как выглядит первый путь решения ситуации. Например, можно на время прекратить с ней общение, сделать паузу. На протяжении какого-то периода просто не выходить первой на контакт, а если первой звонит она, спокойно говорить с ней на нейтральные темы. Пусть время расставит все на свои места.
Это хороший вариант для тех, кто не хочет кардинальных мер (или, может, пока просто не принял решение), кто находится в раздумьях относительно ситуации. Такая пауза поможет разобраться в себе, в своих чувствах, а подруга за это время, возможно, остынет, осознает свою вину.
2. Если ситуация переходит все разумные пределы, а подруга ведет себя неадекватно, то можно смело разрывать такие отношения. Так можно делать, если человеку уже давался не один шанс на «исправление».
Сама женщина часто интуитивно понимает, есть ли будущее у дружбы или нет. «Мертвые» отношения, приносящие страдания, удерживать не стоит. С ними нужно расставаться без сожаления.
3. Можно попробовать поговорить с подругой, но сразу нужно сказать: этот вариант самый рискованный. В этом случае можно наткнуться на стену непонимания, агрессии и злости, поскольку чаще всего именно так себя ведут завистницы в ходе их разоблачения. Но если человек оступился, но сам по себе не злой, то беседа по душам может возыметь свое действие.
4. Есть решение и для тех, кто не хочет рвать отношения с подругой, но и доверять ей в полной мере больше не может. Нужно просто вывести ее и разряда лучшей подруги в категорию приятельницы. Рассказывать ей как можно меньше личного, никаких подробностей, а оставить только милое и непринужденное общение ни о чем за чашечкой кофе или в процессе хождения по магазинам.
И, наконец, важно самой не стать этой завистливой подругой, которая вся дрожит от ненависти и злобы при упоминании успехов, достижений и прочего. Нужно помнить, что зависть принижает человека, она делает его слабым и ничтожным. Завидуя, он признает свою никчемность. А это не удел достойной личности.
Ирина, г. Москва
Мнение врачей:
Подруга завидует: что делать? Врачи считают, что в такой ситуации важно проявить понимание и поддержку. Необходимо общаться с подругой открыто, выслушивать ее чувства и стараться по возможности помочь ей почувствовать себя лучше. Важно помнить, что зависть может быть вызвана низкой самооценкой или неудовлетворенностью собой, поэтому поощряйте подругу к самопознанию и развитию. Помогите ей найти свои сильные стороны и ценить себя. Вместе можно работать над укреплением ее самооценки и поиску собственного пути к счастью.
Опыт других людей
Когда подруга начинает проявлять признаки зависти, это может быть неприятной ситуацией для обеих сторон. Важно помнить, что зависть часто возникает из недостатка уверенности в себе и своих достижениях. Вместо того чтобы вступать в конфликт, стоит проявить понимание и поддержку. Поговорите откровенно с подругой, выясните, что именно вызывает у нее зависть, и постарайтесь помочь ей преодолеть это чувство. Важно также не забывать о своих чувствах и границах – если зависть подруги начинает негативно сказываться на вашем отношении, не стесняйтесь об этом сказать. Вместе можно найти решение, которое укрепит вашу дружбу и поможет обеим почувствовать себя лучше.
Комментарий психолога:
Как известно, профилактика болезни обходится гораздо дешевле лечения. Поэтому перед тем, как заводить новые дружеские отношения, стоит внимательно присмотреться к кандидатке в подруги. Ведь иногда будущую яркую завистницу можно выявить уже на самых первых этапах общения.
Когда вы только начали общаться, понять, будет ли новая приятельница вам завидовать, сложно. Но если вы заведете разговор не о себе или о ней, а о других людях — общих знакомых или лучше всего — о незнакомых женщинах — то держите ушке на макушке.
Если ваша новая знакомая негативно отзывается об успехах других людей, в особенности — других женщин, то велика вероятность, что со временем она будет иметь аналогичное мнение и о вас. Если она часто критикует или выражает сомнения в наличии у какого-то человека позитивных личностных качеств (называет его злым, эгоистичным и т.д.), то это явный признак того, что перед вами — будущая завистница.
В психологии существует такой интересный термин, как проекция. Что он означает? То, что как люди говорят и думают о других, отлично характеризует их самих. Например, если человек считает окружающих злыми, завистливыми, или, например, грубыми, то, скорее всего, он сам именно таков (злой, завистливый, грубый). Просто этот человек свои собственные недостатки проецирует на других людей, видит в них свои грехи, поскольку рыльце у него «в пушку». Этот механизм человеческой психики уже давно известен и описан, в том числе в популярной психологической литературе.
Поэтому, зная о законе проекции, вы можете даже после очень небольшого разговора с незнакомым человеком получить представление о его психологическом мире, только лишь внимательно послушав, что он говорит об окружающих или даже незнакомых людях. Иногда даже этой информации бывает достаточно, чтобы понять — стоит ли вам начинать дружбу с этим человеком или же нет.
Может ли ваша потенциальная подруга притворяться доброжелательной, говоря о людях только хорошо? Конечно, теоретически это возможно. Но без специальной подготовки вести себя так все время довольно сложно — внутренняя суть человека рано или поздно вылезет. И в этом месте вы можете в очередной раз спросить себя: «А хочу ли я общаться с ней дальше?»
Ответ на этот вопрос помогает очень хорошо понять, как вести себя с такой подругой дальше.
Семейный психолог, психотерапевт Евгений Махлин
Частые вопросы
Как понять что тебе завидуют подруга?
Двусмысленные фразы в стиле пассивной агрессии Явные попытки снизить ваши достижения Не разделяет с вами вашу радость и избегает вас Она вас не слушает Сплошной пессимизм Потребность в чрезмерном внимании Что делать чужой с завистью
Как вести себя с завистливыми подругами?
Помнить о завистиЗащищать личные границыРазбираться в причинахГоворить откровенно о мыслях и чувствахРассказывать о себе и делиться опытомМотивировать и поощрятьЗаботиться о себе
Как реагировать на зависть?
Старайтесь меньше рассказывать о себе, если чувствуете, что человек не способен порадоваться за вас. Не позволяйте принижать ваши заслуги и достоинства и навязывать вам чувство вины – выстраивайте личные границы в общении с окружающими, чтобы они не нанесли вред вашей самооценке.
Что происходит с человеком когда он завидует?
Зависть может доставлять серьёзные неудобства, заставлять испытывать стыд и отчаяние. Она мешает строить здоровые отношения с людьми, в семье и на работе.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поговорите с подругой откровенно и искренне. Выясните, что именно вызывает у нее зависть и постарайтесь найти компромиссное решение.
СОВЕТ №2
Поддерживайте свою подругу, делитесь с ней своими успехами и побуждайте ее к достижению собственных целей. Помогайте ей развиваться и расти.
СОВЕТ №3
Не сравнивайте себя с подругой и не пытайтесь идти по ее пути. Каждый уникален, и каждый имеет свой путь к успеху.