Представители сильного пола в возрасте от 37-45 лет порой совершают невероятные изменения в своей жизни. Что представляет из себя психология мужчины в 40 лет? Как отличаются модели поведения? Как пережить этот период с минимальными потерями?
Психология мужчины в 40 лет
Каждый переходный момент жизни имеет свой характер. В 2 года — определение себя как отдельного человека, в 14 — формирование личности, в 30 — оценка профессиональной направленности, а в 40 — подведение итогов. Иногда даже если со стороны видно, что жизнь построена успешно, сам человека в этом сомневается.
В самом организме происходит немало изменений: перестраивается гормональный фон, просыпаются хронические заболевания, иногда появляются новые. Всё это приводит к состоянию тоски, сменяющейся острым желанием снова почувствовать себя молодым, испытать сильные эмоции.
Мало представителей сильного пола моложе 45 лет считают, что в 40 жизнь только начинается. И мнимая близость конца порой заставляет идти на необдуманные поступки.
Ещё одно психологическое изменение, характерное для этого периода — нарциссизм. Не стоит думать, что это одно и то же с самовлюблённостью. Нарцисс считает себя успешным и привлекательным только в атмосфере всеобщего восхищения.
Он остро жаждет похвалы и восторгов. Если фанфар не слышно, у нарцисса создаётся впечатление никчемности, ничтожности и покинутости, а затем и обида на всех, кто не оценил прекрасных черт конкретной личности.
Мнение врачей:
Врачи отмечают, что психология мужчины в 40 лет может быть подвержена определенным моделям поведения. Некоторые мужчины в этом возрасте проявляют стремление к достижению успеха и материальной обеспеченности, что может отражаться в их упорстве и амбициях. Другие же могут испытывать кризис среднего возраста, сомневаясь в своих достижениях и ища новый смысл жизни.
Существует также модель поведения, при которой мужчина в 40 лет начинает более осознанно относиться к своему здоровью и физической форме, стремясь сохранить молодость и энергию. Некоторые могут обращаться к психологам или тренерам для поддержки и совета.
Важно помнить, что каждый мужчина уникален, и его поведение в 40 лет может быть результатом совокупности различных факторов: личностных особенностей, жизненного опыта, отношений с окружающими. Поэтому врачи рекомендуют индивидуальный подход к пониманию и поддержке мужчин в этом возрасте.
https://www.youtube.com/embed/RA73PiCaswM
Основные модели поведения
Все люди отличаются, и каждый встречает сорокалетний рубеж по-разному. Есть немало случаев, когда этот период произошёл без особых волнений, другие же сравнивают происходящее с десятибалльным землетрясением. Отчасти происходящее зависит от статуса, в котором человек встречает этот рубеж.
Психология женатых
Эту группу можно разделить на три категории:
- счастливы в своей семье,
- считают брак несчастным, но не собираются рушить семью,
- готовы разорвать многолетние отношения.
Представители первой группы, понимают, что кризис — временное явление, которое нужно пережить. Они стараются замечать труд супруги. Жена, в свою очередь, старается хвалить и поддерживать своего спутника жизни, даря столь необходимое ему восхищение.
Другие считают брак ошибкой, но подчиняются многолетней привычке. Чувство долга, удерживающее их от кардинальных перемен, кажется тяжким бременем. Но стыд перед женой и детьми, смутная надежда, что всё образуется, помогает держаться. Но не всегда удерживает от флирта или любовных отношений на стороне.
Третьи чувствуют себя подростками и хотят «наконец-то пожить для себя». Они встречают новую любовь и позволяют эмоциям захлестнуть себя с головой. Кажется, что с теперь всё будет иначе, но позднее начинается сравнение с бывшей женой.
https://www.youtube.com/embed/KknExtjm8M8
Опыт других людей
Мужчина в 40 лет часто описывается как находящийся на пике своей жизни – у него устоявшаяся карьера, семья, определенные убеждения. Он может проявлять зрелость и стабильность, но иногда это сопровождается кризисом среднего возраста. Некоторые люди считают, что в этом возрасте мужчина начинает задумываться о своем месте в жизни, оценивать достижения и неудачи. Модели поведения включают стремление к самореализации, поиск новых увлечений, а иногда и стремление к изменениям в личной жизни. Важно понимать, что каждый мужчина уникален и может проходить через этот период по-своему.
Тактика поведения разведенного мужчины
В данном случае может быть две категории. Представители первой больше не хотят никаких отношений, так как предыдущие отношения и разрыв были очень тяжёлыми. Разведённые из второй категории верят, что возможно построить новое счастье с другой женщиной.
Если мужчина не хочет семью, это не обязательно значит, что он так же будет избегать флирта и случайных связей. Другие с головой уходят в работу или увлечения. Но страх серьёзных отношений остаётся на много лет.
Если развод проходил не так болезненно, представитель сильного пола будет искать ту, что сможет его поддержать в этот период. Немало таких браков оказывается счастливыми, но от женщины требуется особая тактичность.
Разведённый мужчина после 40 лет психологически не способен совсем избавиться от отпечатка семейной жизни. У него остаются привычки, воспоминания, ожидания, связанные с бывшей женой, а вместе с тем появляются новые требования, соответствующие его новому состоянию.
Читайте также:
Психология холостяка
Не так много людей остаются холостыми до этого возраста. Объяснением может служить несколько причин:
- недоверие в результате прошлых отношений,
- тотальная занятость и увлечённость,
- не ощущают необходимости в семье.
Боль после пережитого предательства, столкновение с корыстными или нечестными женщинами может надолго оставить след в жизни того, кто так и не стал их мужем. Со временем человек может настолько привыкнуть к плохому в людях, что даже не захочет видеть хорошего.
Чтобы добиться успеха в чём-либо, нужно отдавать себя делу полностью. При таком ритме не остаётся сил времени и желания строить семью. Для занятых людей время летит быстро и сорокалетний рубеж подходит незаметно.
Учитывая количество доступных женщин, у мужчины отпадает всякое желание кого-то добиваться и что-то устраивать. Зачем, ведь забота о доме требует всё меньше времени в силу технических удобств, а для удовлетворения сексуальных потребностей достаточно просто выбрать одну из желающих?
Причины разочарований
Разочарования у мужчины после сорока в первую очередь связаны с особенностями психологии и изменениями работы организма.
Уровень тестостерона меняется. Он может упасть, и тогда человек становится плаксивым и сентиментальным. Хочется какой-то особой чувственности. Учитывая, что у женщин к этому возрасту уровень этого гормона напротив, повышается, для достижения взаимопонимания понадобится много усилий. И напротив, когда у мужа повышается уровень тестостерона, он может стать придирчивым и агрессивным.
Кроме того, острое желание чувствовать восхищение может стать полной неожиданностью для остальных членов семьи. Супруга уже привыкла ко всем выдающимся особенностям своего мужа и не особо спешит высказывать восторг на этот счёт. Дети, которые к этому времени достигли подросткового возраста тоже не спешат восхищаться отцом.
Проблемы со здоровьем, которые появляются или начинают себя проявлять кажутся тенью скорой старости, а вместе с тем — ужасом половой дисфункции. Мысль об этом способна доводить до паники.
Неустроенность в профессиональной сфере или в семейной жизни. В этом случае подведение итогов приводит к острым огорчениям и переживаниям.
Как пережить кризис 40 лет у мужчины с минимальными потерями
Прежде всего не следует спешить с радикальными изменениями в жизни: рушить брак или уходить из офиса в тайгу. Чтобы испытать яркие чувства стоит попробовать чем-то разнообразить свою жизнь, новыми хобби и увлечениями. Многим помогли путешествия вместе с женой или друзьями, умеренные физические нагрузки.
Хотя кажется, что никто не может понять, отгораживаться от близких — не выход. Хорошо бы постараться донести им, что приходится переживать. Вместе исследовать, что по поводу этого периода говорят психологи. Это поможет всем окружающим правильно относиться к изменениям в поведении близкого человека.
Если чувство тоски и перепады настроения не проходят долго, стоит обратиться к психологу. Это поможет избежать куда более неприятных последствий.
В 40 лет жизнь только начинается
К сорока годам человек достигает расцвета своих сил. Он приобретает ценный опыт и при этом сохраняет способность учиться новому. Если правильно относиться к происходящему, и не позволять эмоциям глушить разум, можно оставаться счастливым и удовлетворённым жизнью и в 40, и в 60, и в 70. А в среднем возрасте обычно на самом деле неудач больше не становится, только некоторые изменения. Если правильно к ним относиться и не стесняться обращаться за помощью, жизнь принесёт только ещё больше положительных эмоций.
Вероника, г. Челябинск
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Частые вопросы
Что происходит с мужчиной в 40 лет?
У мужчин после 40 уровень тестостерона снижается. В случаях его снижения мужчина становится ранимым, чувствительным, сентиментальным. В случаях резкого повышения этого гормона усиливается агрессия, импульсивность, грубость, резкость, придирчивость.
Какой кризис у мужчин в 40 лет?
Мужчина переживает утрату, острее чувствует одиночество, сталкивается с осознанием конечности жизни. Ухудшение здоровья. К 40-50 годам происходят изменения на уровне физиологии – снижается гибкость, сила, выносливость, возникают суставные боли, уменьшается выработка тестостерона, организм стареет.
Какие изменения происходят у мужчин после 40 лет?
Основными проявлениями данного состояния являются: снижение полового влечения, быстрая утомляемость, потеря мышечной массы, потливость, склонность к депрессии, абдоминальное ожирение, ухудшение эрекции.
Как называется возраст после 40 у мужчин?
Иногда такое состояние называют мужским климаксом, но корректнее говорить о возрастном андрогенном дефиците. Возрастной андрогенный дефицит (ВАД), он же андропауза, — естественный процесс старения мужчин, который сопровождается снижением уровня мужских половых гормонов (андрогенов), главным образом тестостерона.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Помните, что мужчины в 40 лет могут переживать кризис среднего возраста, поэтому будьте терпеливы и поддерживающи к ним.
СОВЕТ №2
Стремитесь к открытой и искренней коммуникации с мужчиной в этом возрасте, чтобы понять его потребности и эмоциональное состояние.
СОВЕТ №3
Поддерживайте мужчину в поддержке его интересов и хобби, это поможет ему сохранить эмоциональное равновесие и чувство удовлетворенности.
Загрузка...
