Многим приходится сталкиваться с грубыми, заносчивыми людьми. Как вести себя в этой ситуации — каждый решает сам. Кто-то умеет не принимать близко к сердцу, и не обращать внимания. Другим мысли о том, как унизить человека и отомстить, обезопасив себя от нападок, может не давать покоя. С чего начать?
Первое, что нужно — определить свои собственные сильные стороны, и не сомневаться в них. Чтобы унизить кого-то, нужно иметь уверенность в себе. Иначе это будет выглядеть, как самоутверждение за чужой счёт. Кто при этом будет выглядеть униженным — понятно без комментариев.
Следующий шаг — определить, что для человека является предметом его гордости. Профессиональные качества, репутация, финансовое благополучие — всё это можно использовать. При этом нужно определить, в чём он действительно хорош, и не комментировать этого. Иначе есть риск прослыть завистником. Не менее важно говорить только правду. Ложь или преувеличение никак не затронут самолюбия.
Унижение в ответ на агрессию
Чаще всего желание унизить возникает как ответная реакция на оскорбление. Один из способов — демонстративное игнорирование.
Для этого потребуется определённая выдержка. Показать человеку, что он ничего не значит, а его мнение ничего не стоит. Особенно явно это может произойти в момент, когда он говорит длинную, уничижительную тираду, минут на пять, а в ответ слышит спокойное: «Ты что-то сказал?». Даже если у него хватит запала повторить, что само по себе вряд ли, на это есть не менее спокойный ответ: «Я знал, что ничего осмысленного.»
Иногда можно поставить унижающее утверждение как риторический вопрос, например: «Ума не приложу, и почему ты ведёшь себя как ненормальный?» Критика относится вроде бы и не к самому человеку, а к его поведению. Возразить нечего, доказывать обратное можно только поступками. Если человек рискнёт уточнить, что именно в его поведении не правильно, есть два пути: попробовать построить конструктивный диалог или уйти, безнадёжно вздохнув.
Другой способ — ирония. Здесь немало зависит не только от подбора слов, но и от интонации. Понадобится проницательность, чтобы задеть человека действительно за живое. Так, если он пытается произвести впечатление на окружающих, можно сказать: «Ты стараешься быть таким остроумным. Похоже, тебе это не очень помогает.»
Мнение врачей:
Издевательства и унижения могут нанести серьезный ущерб психическому и физическому здоровью человека. Врачи подчеркивают, что одним из действенных способов унижения является постоянное критикование и уничижительные высказывания. Это может привести к развитию комплексов неполноценности, депрессии и тревожных расстройств. Отказывая в поддержке и поддатливости, унижающий человека, можно навсегда нарушить его самооценку. Врачи настоятельно рекомендуют обращать внимание на свои слова и поступки, чтобы не причинить непоправимый вред психическому здоровью окружающих.
Скрытая агрессия
Не со всеми можно вести открытый конфликт. Поэтому иногда лучше пользоваться способами, которые не так явны.
К таким относится регулярная критика в благожелательной оболочке. Например, фразы: «Я думал, Вы знаете…», «Я и не знал, что Вы можете…», невзначай показывают, что в глазах говорящего этот человек ничего не знает и не может.
Сюда же входят советы, которые не нужны специалисту. Это относится к той сфере деятельности, в которой человек считает себя профессионалом, или сфера жизни, где у него всё хорошо. «Постарайтесь подстричь ровно.» — такая фраза унизит профессионального парикмахера, так же как и слова: «Не заглядывайся на девушек.» — человека, считающего себя примерным семьянином.
Читайте также:
Если тот, кого хочется унизить наделён большой властью, и конфликтовать с ним очень опасно, то подойдёт один из видов иронии — безнадёжное согласие. Это ситуация, когда слова «хорошо, конечно» звучат с интонацией человека, у которого нет другого выхода.
Преимущество скрытого способа унизить в том, что на него сложно отреагировать правильно. Если человек начнёт кричать, ругаться, или делать ответные выпады, это лишь значит, что слова его действительно задели.
О чём помнить
Не стоит унижать человека криком. Это лишь покажет несдержанность говорящего, не более. Намного большую силу имеют слова, произнесённые спокойно, без лишних эмоций.
Самообладание показывает, что человек уверен в себе, и унижает не для того, чтобы самоутвердиться.
Кроме того, длинные речи скорее утомят, чем унизят. Формулировки должны быть чёткими и короткими.
Не стоит злоупотреблять унижениями. Они более действенны, когда такие слова из уст человека действительно редкость. К злопыхателям привыкают, и просто не обращают на них внимания. Кроме того, можно не разобравшись задеть чувства того, кто этого не заслуживает.
Нельзя забывать про зрительный контакт. Когда человек почувствует агрессию в свой адрес, он, скорее всего, поднимет глаза. И если говоривший не сможет выдержать этот взгляд, отвернётся или отведёт глаза, это выдаст его неуверенность в себе.
Не стоит заучивать якобы остроумные фразы, которые часто публикуются в социальных сетях. Можно услышать обидное: «Своего ума не хватило придумать, паблики цитируешь?» Это может выбить почву из-под ног. Только то, что произведено собственным умом по отношению к конкретному человеку будет оригинальным и не устареет.
Умение держать себя в руках позволит мудро решить, когда действительно нужно опустить кого-то на землю.
Александра, г. Москва
Опыт других людей
“Как унизить человека: действенные способы” – это тема, которая вызывает много разногласий среди людей. Некоторые считают, что унижать других – признак слабости и низкой самооценки. Другие же утверждают, что это естественное поведение в современном обществе. Однако, большинство людей согласны, что унижать кого-либо никогда не оправдано. Вместо этого, важно проявлять уважение и поддержку к окружающим, помогая им стать лучше. Помните, что доброта и понимание – гораздо более сильные инструменты, чем унижение и оскорбления.
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Частые вопросы
## Вопросы и ответы:
### 1.
Как унизить человека словами?
Унижать человека словами – это низкий и подлый поступок. Вместо того, чтобы прибегать к оскорблениям, лучше постарайтесь решить проблему конструктивно. Если же вы чувствуете необходимость высказаться, делайте это уважительно и по существу, не переходя на личности.
### 2.
Как унизить человека публично?
Публичное унижение – это еще более жестокий и бесчеловечный поступок, который может иметь серьезные последствия для жертвы. Подумайте о том, как
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте использования унизительных высказываний и оскорблений в общении с другими людьми. Помните, что уважение к человеку – это основа любого взаимодействия.
СОВЕТ №2
Стремитесь понимать точку зрения другого человека, даже если она кажется вам неправильной или несогласной. Уважение к мнению другого человека поможет избежать конфликтов и унижения.
СОВЕТ №3
Помните о своей эмоциональной реакции на ситуации, когда вы чувствуете себя униженным. Попробуйте найти способы контроля над своими эмоциями и реакциями, чтобы не допустить унижения собственной личности.
Загрузка...
