Как жить без любви: советы, которые дают психологи

Любовь вдохновляет поэтов, музыкантов и художников, но встретить ее в реальной жизни дано далеко не каждому. Иногда жизненные обстоятельства оказываются сильнее желаний человека, заставляя его проводить годы в одиночестве. Как жить без любви в современном мире, и настолько ли важно это чувство для сильного, успешного человека?

Варианты одиночества и способы борьбы с ним

Психологи неоднократно изучали феномен любви и одиночества, и пришли к выводу, что существует три вида последнего понятия:

временное одиночество, когда прервав одни отношения, человек еще не успел вступить в другие;
добровольное одиночество подразумевает взвешенный отказ от чувств по тем или иным причинам;
одиночество в любви, с которым приходится столкнуться, если в отношениях недостаточно чувств.

Да, часто случается так, что человек прервав одни отношения, вынужден несколько месяцев, а то и лет ждать появления следующего идеала. В таких ситуациях есть лишь один выход: без страха искать вторую половинку, посещать мероприятия, вечеринки, любые сборища, где может состояться долгожданная встреча.

Если же желание быть одному продиктовано внутренними, эмоциональными соображениями, то здесь уже придется покопаться в собственных чувствах перед тем, как браться за отношения. Иногда после тяжелого расставания человек оказывается настолько разочарован романтикой, что полностью исключает ее из своей жизни. Он учится быть всегда один, радуясь встречам с друзьями и родственниками. В таких ситуациях психологи советуют либо переждать бурю, либо пересилить себя и довериться новым чувствам.

Если же человек чувствует себя несчастным в отношениях, то и одиночество в любви его настигнет неминуемо. В таких ситуациях есть лишь один выход: заканчивать отношения, которые не приносят никакого удовольствия, чтобы открыться для новых знакомств.

Мнение врачей:

Психологи советуют, что жизнь без любви возможна, но требует особого подхода. Важно уделять внимание самому себе, заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Развитие личности через увлечения, хобби, работу также играет важную роль. Поддерживать социальные связи, общаться с друзьями и близкими поможет не чувствовать себя одиноко. При необходимости, обращение к психологу или психотерапевту может помочь разобраться в своих чувствах и эмоциях, а также найти новые способы счастья и удовлетворения в жизни.

https://www.youtube.com/embed/dhvH-_RC3ec

Как существовать без любви

Психологи уверены, что человек жизненно нуждается в любви, и без этого чувства он погружается в депрессию. Возможно, ее признаки поначалу окажутся незаметными, но месяц от месяца они будут только крепнуть. Как же можно жить без таких искренних чувств, и какие советы дают психологи?

Чтобы не чувствовать хандру, необходимо увлечь себя самыми разными занятиями от курсов повышения квалификации до походов в кино и в театр. Чем меньше времени человек сидит дома и думает об одиночестве, тем будет лучше.
Путешествия — верный способ надолго забыть о собственном одиночестве и погрузиться в мир приятных впечатлений.
Психологи советуют побольше общаться с друзьями и родственниками, ведь их поддержка еще раз напомнит человеку, что он кому-то нужен и необходим.
Погрузиться с головой в работу — еще одна альтернатива для того, кто временно остался без любовных побед.

Лучший способ забыть про любовь хотя бы на время — это проводить максимальное количество времени вне дома. Хандра быстро отступит, а сам человек сможет познать все прелести одиночества. Само это понятие не нужно воспринимать как сугубо негативное, ведь у одиночества масса преимуществ, и именно оно способно подарить человеку абсолютную свободу.

Также не нужно лишать себя новых знакомств, ведь чем больше людей окажется вокруг, тем увереннее в итоге почувствует себя одиночка. Благодаря окружению удастся сладить с любой хандрой, а возможно, среди новых знакомых обнаружится и та самая пресловутая вторая половинка.

Читайте также:

Как завоевать девушку и подобрать ключик к ее сердцу

Как не нужно жить без любви

Иногда лишившись стабильных отношений, человек начинает совершать глупости, за которые ему впоследствии бывает очень стыдно. Как же не нужно бороться с одиночеством?

алкоголь — главный враг любого человека, страдающего от любви, и обращаться к нему не нужно даже в крайних случаях;
беспорядочные половые связи также вряд ли смогут помочь забыться;
не нужно постоянно жалеть себя и жаловаться окружающим на свою неприглядную долю;
психологи советуют не погружаться в хандру и не запираться дома в этот период, ведь время одиночества можно использовать с толком.

Жить без любви иногда бывает сложно, особенно если раньше человек всегда находился в длительных и стабильных отношениях. Однако это не значит, что нужно заедать стресс или запивать его алкоголем: чем больше времени одиночка уделит самосовершенствованию, тем будет лучше для него самого.

Психологи призывают не комплексовать из-за отсутствия любовных отношений в личной жизни, ведь их можно заменить общением с друзьями, карьерными достижениями. Даже если в итоге человеку не удастся построить семью, он может добиться успехов в других сферах.

Существовать в современном мире без любви возможно, а многие люди выбирают этот путь добровольно, просто не доверяя противоположному полу. Однако впустив однажды в свою жизнь это искреннее чувство, человек сможет осознать все его достоинства, на фоне которых даже длительное одиночество будет казаться никчемным.

Мария, г. Москва

15 советов моего психолога, которые сделали жизнь качественней

Опыт других людей

Как жить без любви? Этот вопрос волнует многих, и психологи готовы поделиться своими советами. Они утверждают, что ключевое значение имеет самолюбование и забота о себе. Важно научиться ценить себя, свои достоинства и умения. Также важно строить качественные отношения с окружающими, находить удовольствие в хобби и увлечениях. Психологи советуют развивать эмоциональную интеллектуальность, умение управлять своими эмоциями и стремиться к личностному росту. Важно помнить, что любовь к себе является основой для счастливой и полноценной жизни.

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Выходить ли замуж без любви за хорошего человека ? Протоиерей Феодор Бородин

Частые вопросы

Как подавить в себе чувство любви?

Проанализируйте собственные ощущения. Измените обстановку дома или собственный имидж. Не ищите поводов для встреч. Переключите свое внимание на новый вид деятельности. Попробуйте найти недостатки в партнере. Не замыкайтесь в себе и не сидите дома.

Что говорят психологи о любви?

С точки зрения психологии любовь — это система взаимодействия с миром, которая, как пазл, состоит из множества деталей. Между любящими людьми возникает привязанность, взаимное доверие, уважение, преданность.

Читайте также:

Как можно доказать девушке, что ты ее любишь?

Как называются отношения без любви?

С другой стороны, в психологии «созависимостью» также называют дисфункциональные отношения с партнером, страдающим какой-либо патологической зависимостью — алкоголизмом, наркоманией, азартными играми и так далее.

Как понять что ты его любишь?

Изменение в вашем настроении Стремительное биение сердца Желание проводить больше времени вместе Готовность уступить Чувство восхищения Желание быть лучшей версией себя Положительные эмоции рядом с этим человеком