Ненавижу свою жену: что делать и как можно повлиять на такое чувство

Перед свадьбой казалось, что эта девушка — предел всех возможных мечтаний. Но со временем можно поймать себя на мысли, что идти домой уже не хочется. Не хочется видеть эту женщину и иметь с ней вообще что-то общее. Это даже не равнодушие, а чувство глубокой неприязни. Почему это происходит? Можно ли что-то изменить? Есть ли смысл что-то предпринимать?

Определение

Ненависть — это чувство глубокой неприязни и вражды, противоположность любви. Любовь побуждает проявлять добро к человеку, а ненависть — причинять боль. Это не просто чувство усталости или плохое настроение. Ненавидеть — значит испытывать враждебные чувства на протяжении долгого времени.

Почему может появиться такое чувство по отношению к человеку, которого любил? Важно найти ответ на этот вопрос, ведь именно от этого зависит решение проблемы.

Мнение врачей:

Известно, что чувства ненависти к близким людям могут быть вызваны различными факторами, включая недопонимание, нерешенные конфликты, стресс или даже проблемы в собственной психической сфере. Врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на свои эмоции и постараться понять их корни. Важно обсудить свои чувства с психологом или психотерапевтом, чтобы разобраться в причинах негативных эмоций и найти способы их преодоления. Также полезно работать над коммуникацией в отношениях, учиться выражать свои потребности и слушать партнера. Важно помнить, что ненависть – это сложное чувство, которое требует внимания и работы над собой.

https://www.youtube.com/embed/_37Ni3X5kWo

Причины

Причиной таких серьёзных перемен могут стать три фактора:

• груз неразрешённых проблем и обид
• несбывшиеся ожидания,
• неожиданные трудности.

Каждую из этих причин стоит рассмотреть подробнее. Ниже приводятся условные ситуации, которые часто встречаются в семьях. Все персонажи вымышлены.

Неразрешённые проблемы. Брак — это союз двух людей, которые будут часто ошибаться. Мало кто умеет сразу разрешать конфликтные вопросы. Кто-то предпочитает играть в молчанку, или причиняет боль спутнику жизни, чтобы показать, какие чувства пришлось пережить.

Фёдор в своём доме как гость. Ему не хочется туда приходить, ведь там он всегда слышит едкие замечания. Он уже устал слышать от жены, что у него самая маленькая зарплата, дети его не видят, и вообще его существование ничего хорошего не приносит. Он всё больше замыкается в себе и старается ещё реже бывать дома, а большую часть зарплаты оставлять в пивном магазине.

Несбывшиеся ожидания. Когда человек влюблён, часть мозга, отвечающая за критику, не работает. Да и девушки пытаясь понравиться возлюбленному прикладывают больше усилий, на что неспособны после свадьбы. Это может привести к разочарованиям.

Игорь смотрел на свою супругу и не узнавал её. Он весила всего 50 килограмм, когда они решили пожениться. Сейчас её вес догоняет центнер, и она перестала быть для него привлекательной. Любой намёк на лишний вес вызывает истерику, а взгляд в сторону хорошенькой девушки — скандалы ревности. Он думал, что будет хвастаться женой перед друзьями, а сейчас ему не хочется брать её с собой на корпоратив.

До свадьбы Антон был уверен, что его жена так привязана к матери потому, что в их семье не было мужчины. Но спустя годы он понимает, что обманывал себя. Жена всё делает по указке тёщи, а при упоминании о его маме начинает сердиться. Это, а так же бесконечные колкости тёщи выматывают. Антон не понимает — зачем вообще он всё это терпит.

Неожиданные трудности. Потеря работы, смерть близкого человека, вынужденные переезды — всё это может выбивать из колеи. Часто мужчины и женщины по-разному к этому относятся, что приводит к серьёзным недопониманиям.

Спустя полгода после свадьбы Сергей потерял работу, а через пару месяцев его жена сообщила о беременности. Нехватка денег ощущается очень остро, и главе семьи страшно представить, что будет, когда ребёнок появится на свет. Супруги часто ссорятся, решая, на что потратить скромные накопления, которые тают на глазах. Сергею кажется, что его жена не думает ни о будущем, ни о его ребёнке, её интересуют только ананасы в четыре утра, на которые ему не хочется тратить отложенные на коляску деньги.

Что можно предпринять

Можно ли как-то повлиять на такие сильные чувства? На самом деле, если человек готов прилагать усилия, то всё поправимо. Лучше начинать с небольших шагов.

Нет волшебного слова или поступка, который бы сразу всё поставил на свои места. Чтобы наладить отношения, нужно хорошо постараться, преодолевая неудачи.

Первый шаг, который поможет изменить своё отношение — сосредоточенность на положительных качествах супруги. Для этого можно написать три положительных качества супруги на маленьком семейном фото или в мобильном, и держать при себе. Иногда, в минуты расстройств и разочарований, этот список поможет сосредоточиться на хорошем.

Придётся смириться с тем, что некоторые недостатки жены останутся навсегда. Скорее всего каким-то изменениям она сама не рада. Такие несбыточные ожидания лишь причиняют боль обоим.

Затронутое самолюбие может долго напоминать о себе. Но вместо того, чтобы перебирать в памяти старые обиды, стоит задуматься: а действительно ли она хотела причинить боль? Женщины часто говорят что-то под влиянием эмоций, гормонов, некоторые ворчат по привычке или от усталости.

Важно научиться разговаривать друг с другом. Искренне интересоваться чувствами и мыслями супруги, внимательно слушать, даже когда она говорит долго и её слова неприятны. У женщин необычная реакция на такое внимание: когда она всё выплеснет, а муж остаётся спокойным и рассуждает с ней, она сама чувствует, что не во всём сказанном была права. Это действует лучше любых криков.

Уступить или промолчать в ссоре — совсем не признак слабости. Это возможность показать, что мир в браке важнее личных амбиций. Такой поступок — признак зрелости и мудрости.

Понадобится научиться говорить о своих чувствах в правильном ключе. Важно говорить о том, что причиняет боль, избегая обвинений. Вместо: «Ты вечно на меня орёшь!», можно сказать: «Я хотел бы решить этот вопрос спокойно. Мне не хочется ссориться.». Это особенно важно в вопросах, которые касаются финансов или отношений с родственниками.

Когда разногласия возникают, нужно постараться отложить в сторону эмоции, и увидеть, какие чувства стоят за словами жены. Есть ценное правило: решать споры до того, как придёт пора отходить ко сну. Конечно, иногда нужно дать чувствам немного остыть, но не ложиться спать в ссоре. Это поможет начать новый день с приятных мыслей о жене.

Следующий шаг — делать что-нибудь вместе. Это касается разных сфер жизни: работы по дому, поиску совместных интересов и отдыха. Во время совместных дел можно научиться непринуждённо общаться и избегать острых углов.

До свадьбы люди обычно выделяют время, чтобы по-особому провести его вместе. Если возродить такую традицию, женщина будет чувствовать себя любимой. Это привнесёт свежих чувств в отношения и поможет полюбить друг друга ещё крепче.

Женщины любят не только ушами. Нежность и забота — вот что по-настоящему их подкупает. Исследования показывают, что пары, которые целуются по утрам намного счастливее тех, кто этого не делает.

Не хочу жену!.. Что делать? Как вернуть страсть и сексуальное желание в семейные отношения?

Опыт других людей

Ненависть к собственной жене – это сложное и болезненное чувство, которое может возникнуть по разным причинам. Важно понимать, что такие эмоции не должны игнорироваться, а нужно искать пути разрешения конфликта. Сначала стоит искать причины этой ненависти – возможно, это накопившиеся обиды, недопонимание или разочарование. Общение и искренний разговор могут помочь выявить и решить проблемы. Важно также обратить внимание на свои эмоции и попытаться изменить свое отношение к партнеру. Помогает также работа с психологом или семейным консультантом, который поможет разобраться в сложной ситуации и найти пути к примирению. Важно помнить, что любая проблема в отношениях решаема, если обе стороны готовы работать над собой и отношениями.

Зачем это нужно

Чтобы хотелось прикладывать усилия, нужно понимать зачем это нужно. На первых порах может не быть желания стараться для супруги. Поэтому стоит подумать о личном комфорте: жить с любимым человеком намного проще. Значит стоит постараться хотя бы ради себя.

Развод не решает проблем, а просто уводит от них. Если не научиться бороться с трудностями, то они появятся и в новом союзе.

Если в семье есть дети, то мудрый, любящий отец, который умеет улаживать разногласия — хороший пример для них. Это поможет им вырасти уравновешенными людьми и сохранить правильное отношение к браку.

Ещё одна причина — надежда на хороший результат. Когда женщина чувствует себя любимой, она способна на колоссальную отдачу. Некоторые перемены могут казаться невозможными, но произойдут благодаря любви.

Оксана, г. Житомир

Как мужчина перестает любить женщину и почему рушатся отношения?

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Частые вопросы

Откуда берется чувство ненависти?

Ненависть вызывается как какими-либо действиями объекта, так и присущими ему качествами, восприятием объекта ненависти как противоречащего убеждениям и ценностям субъекта, негативно влияющего на его жизнь, препятствующего удовлетворению его важных потребностей.

Можно ли одновременно любить и ненавидеть?

Наши чувства нередко несогласованны и противоречивы, причем мы можем испытывать их одновременно по отношению к одному и тому же человеку. Это свойство психологи называют амбивалентностью.

Как понять что жена меня не уважает?

Она больше не смотрит на вас Она постоянно выявляет ваши недостатки Она отходит от вас на вечеринке или в гостях Она ведёт себя без интереса Она «забывает» познакомить вас со своими друзьями Она постоянно опаздывает Она вас постоянно перебивает

Что лежит в основе ненависти?

Она основана на восприятии окружающего мира, событий или людей. Человек видит объект своей ненависти плохим, аморальным, опасным, хотя в основном такие представления формируются на основе когнитивных искажений.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте понять и проанализировать причины своего негативного отношения к жене. Возможно, в основе лежат нерешенные конфликты, разочарования или неудовлетворенные потребности. Обсудите свои чувства с психологом или терапевтом, чтобы разобраться в ситуации.

СОВЕТ №2

Постарайтесь улучшить коммуникацию с женой. Часто конфликты и негативные эмоции могут возникать из-за недопонимания или неправильного общения. Попробуйте выработать общие правила общения, научитесь слушать друг друга и выражать свои чувства без агрессии.

СОВЕТ №3

Ищите позитивные моменты в отношениях с женой. Напоминайте себе о том, что в вашем браке есть не только проблемы, но и радостные моменты, взаимная поддержка и любовь. Практикуйте благодарность и цените хорошие моменты в отношениях.