Хорошие, теплые отношения с мамой – предмет гордости для каждой дочери. Они дарят чувство легкости, счастья, крепкой опоры. К сожалению, не всегда два самых близких человека находят общий язык. Почему так происходит и как наладить отношения с мамой, читайте далее.
Как налаживать отношения с мамой
Первое, что нужно сделать – это принять мать такой, как она есть. Другой у вас нет и не будет. Подумайте над тем, что сформировало маму как личность. Возможно, ее характер и поведение объясняется драматическими событиями, трудностями в жизни.
Если у вас есть застарелые обиды, то лучше вытащить их на свет. Посмотрите на детские травмы с позиции взрослого, поговорите с мамой о них, но только спокойно. Постарайтесь не обвинять, а докопаться до сути, понять, что заставило мать так поступить.
Когда эти этапы будут пройдены, следует приступить к борьбе с болезненной зависимостью от мамы. Она присутствует практически во всех отношениях, где часто ругаются и не понимают друг друга. Мать стремиться контролировать детей, а те ищут безусловной любви и принятия, которых им так не хватало.
Чтобы наладить отношения, придется полностью поменять стиль общения, начать все с чистого листа. Поговорите с мамой по душам, расскажите о своем намерении стать с ней ближе. Начните выстраивать диалог, проявляя крайнюю степень уважения, ищите точки соприкосновения, занятия, которые интересны обоим. Тогда постепенно произойдет сближение, отношения станут приятными и доверительными.
Мнение врачей:
Врачи подчеркивают, что налаживание близких отношений с мамой играет важную роль в психологическом благополучии человека. Они рекомендуют выражать признательность и заботу, общаться открыто и искренне, уважать мнение матери. Важно также устанавливать границы и нести ответственность за свои действия. Психолог добавляет, что важно слушать и понимать маму, проявлять эмпатию и терпимость. Конфликты необходимо разрешать конструктивно, избегая обидных высказываний. Помощь психолога может быть полезной для разрешения сложных ситуаций и укрепления взаимоотношений.
https://www.youtube.com/embed/navyyxn-Iqw
Что может испортить отношения
Можно уверенно сказать, что за отношения с ребенком ответственен взрослый. Именно он с самого маленького должен не только заботиться, но и проявлять любовь, следить за положительной атмосферой в доме, учиться понимать свое дитя и договариваться с ним. Но на деле это дается не многим.
Почему связь двух самых близких людей становится болезненной и травмирующей:
- мать слишком много работает, не уделяет достаточно внимания ребенку, мало участвует в его жизни;
- ребенок попадает в дурную компанию, где теплые отношения с матерью не ценятся, высмеиваются;
- пубертатный возраст, когда подросток действует под наплывом эмоций, часто раздражителен, истеричен, плаксив;
- холодные отношения в семье, отсутствие примера, как проявлять любовь и заботу;
- нехватка денежных средств, неудовлетворенность материальным положением, нужда.
Конечно, все начинается с матери. Если отношения плохие, то большая часть вины на ней. Но это вовсе не значит, что нужно сидеть и ждать, когда все образумится само собой. Если вы чувствуете потребность наладить общение с матерью, сделайте первый шаг. Помогите ей понять вас, возможно, она запуталась и просто не знает с какой стороны к вам подступиться.
Читайте также:
Дочь и мама: какие бывают отношения
У каждой матери отношения с детьми строятся по своему типу, в зависимости от ее характера, жизненного опыта, готовности к родительской роли. Рассмотрим основные из них:
- Мать-подруга. Обычно такие отношения устанавливаются при ранних родах, в 16-19 лет. Они отличаются теплотой, близостью, общими интересами, но есть и больное место – ребенок в такой маме не чувствует опору, может довериться, но не положиться на мать.
- Мама-соперница. Болезненная самооценка женщины часто приводит к соперничеству с дочерью. Красота собственного ребенка, молодость в этом случае является триггером, который напоминает о собственных недостатках и возрастных изменениях.
- Мама в постоянном поиске мужчины. Отношения с детьми у таких матерей практически не складываются, они не могут выполнять родительскую функцию, часто оставляют ребенка бабушкам или другим родственникам. Женщине интересны исключительно любовные отношения. Дети, в свою очередь, вырастают с ощущением ненужности и многочисленными комплексами.
- Инфантильная мать. Вечный ребенок, не способный брать на себя ответственность и решать проблемы. В отношениях с такой мамой ребенок вынужден быстро повзрослеть, в какой-то степени поменяться ролями со взрослым.
- Мама-деспот, она же жертва. В этих отношениях много психологического и физического насилия. Все общение строится на тотальном контроле и манипуляциях. Как результат, ребенок вырастает с чувством глубокой вины и стыда.
Гармоничные отношения матери с ребенком встречаются редко, хоть маленький, но перекос наблюдается. И чтобы наладить отношения, важно читывать эти особенности, не бороться с ними, а принимать. Улучшайте то хорошее, что есть, а негативные проявления смягчайте.
Опыт других людей
Важные советы по налаживанию близких отношений с мамой могут быть ключом к гармонии в семье. Люди отмечают, что искренняя коммуникация играет важную роль. Важно выражать свои чувства и слушать мнение матери. Помните, что у каждого свои ожидания и предпочтения, поэтому уважение к индивидуальности поможет избежать конфликтов. Психологи советуют также находить общие интересы и проводить время вместе, укрепляя связь. Важно быть терпеливым и открытым к изменениям. Помните, что отношения с мамой – это ценное и уникальное благо, которое стоит беречь и развивать.
Степень участия мамы в жизни ребенка
Каждый человек видит идеальные отношения по-своему. Это мнение формируется согласно культурных обычаев страны и конкретно этой семьи. Чаще всего отыгрывается свой опыт взаимодействия с родителями. Если мать постоянно контролировала дочь, она тоже будет проявлять гиперопеку к своим детям, и наоборот. Если степень участия мамы некомфортна, отрегулировать ее будет непросто. Попробуйте обсудить ее юность, как она росла и воспитывалась, что она ощущала при отсутствии понимания со стороны родителей.
Что делать, если не ладятся отношения с мамой
Если положительного взаимодействия совсем не получается, возможно, стоит обратиться к специалисту – семейному психологу. Не обязательно идти на прием вместе с матерью. Корректировать отношения можно и с одной стороны. Если ребенок еще учиться в школе, следует заручиться поддержкой других родственников, особенно если мать ведет асоциальный образ жизни (выпивает, не появляется дома), применяет физическое или моральное насилие.
В случае, когда в целом отношения удовлетворительные, и хотя бы местами понимание есть, можно попытаться действовать своими силами. Прислушайтесь к советам, которые будут даны ниже.
Не забывайте, с кем вы ругаетесь
Прежде чем высказаться сгоряча, подумайте о том, что мама для вас самый родной и близкий человек. Она, как и вы, ждет к себе особого, бережного отношения.
Высказывая свои претензии, она искренне полагает, что действует в ваших интересах, оберегает и наставляет на путь истинный. Если она объективно не права, постарайтесь донести свою позицию спокойно, предложите компромисс. Негатив нужно пресекать на корню, иначе он будет быстро накапливаться и приведет к полному отчуждению.
Встаньте на ее место
Самый лучший способ понять человека, это встать на его место. Мама недовольна вашими способностями хозяйки? Беспокоится, когда вы поздно возвращаетесь домой? Не одобряет некоторые наряды? Вместо резкой, категоричной реакции, опробуйте расспросить ее о точке зрения. Почему она считает так, а не иначе. Возможно, у нее имеется болезненный опыт и она хочет чтобы вы избежали ее ошибок. Кроме того, подумайте, как бы вы повели себя в подобной ситуации при разговоре с собственной дочерью.
Разговаривайте
Общение сближает людей. Не обязательно открывать маме все свои секреты и тайны. Просто спросите, как у нее дела, как прошел день, поговорите о планах на выходные. Можно обсудить интересный фильм или передачу, меню на следующий день. Если в разговорах часто возникают конфликты, постарайтесь поначалу выбирать только нейтральные темы. Чтобы в отношения пришли мир и спокойствие, эмоции должны утихнуть, а обиды забыться.
Советуйтесь
Наставлять, учить жизни – главная родительская функция, и практически каждая мать считает своим долгом раздавать советы. Ребенок, в свою очередь, стремиться побыстрее стать взрослым и самостоятельным, хочет сам решать, как действовать в той или иной ситуации. Чтобы отношения были хорошими, важно найти здесь компромисс. Советуйтесь с матерью, показывайте, что ее мнение и опыт важны, но излагайте и собственный взгляд. Пусть мама увидит, что принимаемое решение взвешенное. Будьте готовы нести ответственность, если что-то пойдет не так.
Интересуйтесь ее жизнью
Проявлять любовь, заботу и участие очень важно. Какие бы ни были отношения сейчас, не обрывайте связь. Практически любые конфликты можно уладить. Интересуйтесь жизнью матери, и если требуется ваша помощь, окажите ее. Будьте выше обид, ведь именно это делает отношения по-настоящему теплыми. Просто узнайте, как она себя чувствует, что на работе, нужно ли помочь по дому.
Как строить отношения с матерью во взрослом возрасте
Первое, что нужно сделать взрослой женщине – это избавиться от детских обид на мать. Даже если вы недополучили тепла, вините ее в чем-то, нужно простить и оставить все в прошлом. Вскоре вы сами станете матерью (если еще не стали), и на ваш пример общения с родителями будут смотреть уже ваши дети.
И будьте уверены, они будут подражать ему. Поэтому начните относиться к матери так, как хотели бы, чтобы к вам относилась ваша дочь. Всегда тепло приветствуйте ее, обнимайте, интересуйтесь жизнью, помогайте справиться с трудностями. Дайте понять маме, что вы выросли, и все у вас хорошо, поблагодарите за все то хорошее, что она дала вам.
Что ни говори, а мать и дочь – это самые близкие люди. Чтобы отношения не омрачали недопонимание и конфликты, важно помнить об этом. Старайтесь сглаживать острые углы, проявляйте доброту, участие и сдержанность. Ваши усилия обязательно будут вознаграждены!
Наташа, г.Кимры
-
Читайте также:
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Частые вопросы
Как наладить близкие отношения с мамой, если во взрослом возрасте вы отдалились?
>Во взрослом возрасте отношения с мамой могут усложниться из-за разных жизненных приоритетов, обид и недопонимания. Чтобы наладить близкие отношения, важно проявить инициативу и начать открытый диалог. Попробуйте чаще звонить маме, интересоваться ее жизнью и делиться своими переживаниями. Проводите время вместе, занимаясь общими делами, например, готовьте ужин, смотрите фильмы или гуляйте в парке. Важно также прощать обиды и не бояться говорить о своих чувствах. Помните, что мама – это самый близкий человек, который всегда поддержит и поймет.
Как наладить отношения с мамой, если она постоянно критикует и контролирует?
>Если мама постоянно критикует и контролирует, важно установить границы и научиться отстаивать свою независимость. Объясните маме, что ее поведение вас ранит, и попросите ее уважать ваши решения. Не бойтесь говорить “нет” и отстаивать свои интересы. Помните, что вы – взрослый человек, который имеет право на собственное мнение и выбор. В то же время, важно проявлять уважение к маме и ее чувствам. Попробуйте найти компромисс, который устроит вас обоих.
Как наладить отношения с мамой, если она живет далеко?
>Если мама живет далеко, важно поддерживать регулярный контакт. Звоните ей по телефону, пишите сообщения, отправляйте фотографии и видео. По возможности, навещайте ее как можно чаще. Используйте современные технологии, чтобы оставаться на связи, например, видеозвонки или онлайн-чаты. Помните, что расстояние не должно быть преградой для близких отношений.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь выделить время на общение с мамой, даже если у вас очень занятый график. Регулярные звонки, встречи или сообщения помогут поддерживать близкие отношения.
СОВЕТ №2
Покажите маме свою заботу и внимание, проявляйте уважение к ее мнению и жизненному опыту. Это поможет укрепить взаимопонимание и доверие.
СОВЕТ №3
Будьте готовы к компромиссам и умейте прощать. Важно уметь искать общий язык, разрешать конфликты и не держать обиды.
Загрузка...
