Как пережить смерть домашнего питомца и избавиться от грустных мыслей

Домашний питомец часто становится для человека другом, верным помощником, даже своеобразной поддержкой. Хозяева так сильно привязываются к братьям нашим меньшим, что пережить их смерть оказывается действительно сложно. Тут важно вовремя избавиться от чувства вины, постараться думать лишь о самых позитивных моментах, которые любимый питомец привнес в жизнь хозяина.

Почему хозяин чувствует себя виноватым в смерти питомца

Пожалуй, это один из самых интересных вопросов, волнующих психологов. Часто человек испытывает колоссальные угрызения совести. Даже если домашний любимец умер по естественным причинам, это проблема все равно не оставляет хозяина в покое. Почему же возникают угрызения совести в такой ситуации?

Человеку кажется, что он не сделал все возможное для спасения питомца, и поэтому его мучает совесть.
Хозяин понимает, насколько любимец был зависим от него, поэтому никак не может простить себе произошедшее.
Человек действительно косвенно или напрямую виноват в трагедии.
Хозяин может испытывать угрызения совести, если в его доме умирает уже не первое животное.

Часто случается так, что питомец погибает по недосмотру. Щенок может проглотить острый предмет, а кошка выпрыгнуть из открытого окна. Заводя домашнее животное, человек берет на себя огромную ответственность. Однако он часто не понимает, что за малышом необходимо ежечасно следить. Как результат, любимец погибает, а от угрызений совести уже никуда не деться. В таком случае, человек может отрицать собственную вину, но подсознательно понимать свою роль в произошедшем.

Некоторые люди регулярно сталкиваются с гибелью домашних любимцев. Это может происходить из-за отсутствия прививок, подходящих условий проживания или подобающей заботы.

Именно поэтому перед тем как завести нового питомца, человек должен подумать, действительно ли он готов опять взвалить на себя ответственность. Собака или кошка — это не просто аксессуар, забавная игрушка. Человек берет в дом живое существо, о котором нужно заботиться на протяжении всей его жизни. В отличии от ребенка, питомец никогда не станет полностью самостоятельным, поэтому так важно любить его всей душой.

Однако встречаются люди, которые настолько совестны, что они винят себя в смерти любимца, когда абсолютно не причастны к произошедшему. В таком случае, психологи рекомендуют отпустить ситуацию. Следует смириться со смертью собаки, кошки или любого другого животного, сохранив позитивные воспоминания о нем.

Мнение врачей:

Потеря домашнего питомца может быть тяжелым испытанием для его хозяев. Врачи советуют проявлять эмоции и говорить о своем горе. Поддержка близких играет важную роль в процессе попыток избавиться от грусти. Полезно создать памятник питомцу или посадить дерево в его память. Важно понимать, что каждый человек переживает потерю по-своему, и необходимо дать себе время для траура. Врачи также рекомендуют обратить внимание на заботу о других домашних животных или на добровольческую деятельность в приютах, что поможет направить эмоции в позитивное русло и смягчить боль от утраты.

https://www.youtube.com/embed/hROhCm2t2vM

Как избавиться от грустных мыслей

Первый совет, который даст практически любой психолог — отпустить ситуацию. Нужно перестать думать о грустном, убрать фотографии питомца и постараться на время забыть о произошедшем. Любая потеря сказывается на психологическом состоянии человека. Он пытается заполнить образовавшуюся пустоту всеми доступными способами, поэтому начинает пересматривать фильмы про кошек или собак, ищет старые фотографии и видео с участием любимца.

Однако используя такие способы воскрешения воспоминаний, человек только дополнительно делает себе больно. Именно поэтому нужно на время убрать все, что напомнит о животном, чтобы успокоиться. В дальнейшем, эти фотографии и предметы быта можно будет вернуть на место.

Читайте также:

Как вернуть любимого после расставания

Вот еще несколько советов, которые помогут людям пережить смерть любимого питомца:

необходимо поменьше времени проводить дома наедине с грустными мыслями;
если человек чувствует свою вину за произошедшее, он может подкармливать бездомных животных или жертвовать деньги на содержание некоммерческих приютов;
чтобы в будущем не сталкиваться с угрызениями совести, нужно организовать достойные похороны для питомца;
не нужно сдерживать своих чувств. Если человеку действительно тяжело, следует поговорить о произошедшем с друзьями или родственниками;
переживать такую трагедию лучше всей семьей, периодически вспоминая счастливые моменты, связанные с питомцем.

Кому-то может показаться, что смерть домашнего любимца — это не такая уж и трагедия. Ежедневно на планете погибают тысячи людей, но это не значит, что семьи не имеют права оплакивать собаку или кошку. Однако не следует слишком погружаться в пессимистичные мысли. Вспоминать питомца необходимо лишь в позитивном ключе, понимая, что на этом жизнь не заканчивается.

Если в семье есть дети, нужно объяснить им, что произошедшее — это вполне естественно, поэтому не следует плакать и винить себя. Периодически семья может посещать кладбище, чтобы научиться не забывать тех, кто был по-настоящему дорог.

Новый четвероногий друг, как способ избавления от боли

Довольно часто семьи находят самый простой выход из непростой ситуации: они заводят нового домашнего любимца. Кажется, это логично, ведь теперь в доме бегает новый малыш, который способен веселить и радовать хозяев.

Однако психологи советуют не поступать подобным образом. Почему же не следует заводить нового домашнего питомца сразу же после смерти старого?

Человек будет проецировать образ прошлого любимца на нового, постоянно отмечая их непохожесть и недостатки.
Полюбить новое домашнее животное будет сложнее, поскольку все еще свежа рана, оставшаяся после смерти предыдущего любимца.
Члены семьи могут проявить чрезмерную заботу о питомце, которая не позволит ему нормально развиваться.
У детей может сформироваться неправильное отношение к жизни и смерти, ведь вместо старого верного друга им подсунули нового, совершенно незнакомого. Подобная заменяемость способна даже нанести психологическую травму.

Если же семья никак не может обойтись без домашнего любимца, им стоит завести совершенно другое животное. Так, если умерла собака, нужно обратиться к заводчикам кошек или птиц. В таком случае, Вы не будете проецировать прежние переживания на нового домашнего любимца.

Если человек чувствует угрызения совести за смерть предыдущего питомца, психологи советуют выждать пару-тройку месяцев перед тем, как заводить нового. Собаку или кошку лучше взять из приюта, ведь тогда человек искупит вину и избавиться от угрызений совести. К тому же, домашние любимцы из приюта повидали так много бед, что заслуживают наконец оказаться в любящей семье.

Перед тем как заводить новое животное, человек должен понять, готов ли он взять на себя ответственность. Сможет ли он не допустить смерти этого любимца? Животные невероятно зависимы от своих хозяев, они не способны пережить предательства. Именно поэтому решение нужно принимать на семейном совете, взвешивая все «за» и «против». Детям предварительно стоит объяснить, что другой питомец не займет в семье место погибшего. Однако с его помощью удастся привлечь в дом побольше радости.

Домашний любимец за долгие годы жизни может стать другом и действительно близким по духу существом. Именно поэтому его смерть способна разбить человеку сердце. Используя перечисленные выше советы, человек сумеет простить себя за произошедшее и начать жизнь с чистого листа. Забывать про все радостные моменты с участием кошки или собаки не следует, но они должны стать лишь частью прошлого, не закрывая двери перед счастливым будущем.

Лиза, г. Скопин

Читайте также:

Лучшие фэнтези-фильмы всех времен: ТОП-20

Опыт других людей

Потеря любимого домашнего питомца может быть тяжелым испытанием для каждого члена семьи. Люди, пережившие эту боль, делятся своим опытом и советами о том, как справиться с грустью и пустотой после ухода питомца. Один из способов – разрешить себе горевать. Позвольте себе плакать, выражать свои чувства и делиться воспоминаниями о вашем друге. Другие советуют создать памятный уголок с фотографиями и вещами питомца, чтобы сохранить его память. Важно также обратить внимание на заботу о себе: занимайтесь спортом, общайтесь с близкими, найдите способы расслабиться и успокоиться. Помните, что каждый переживает потерю по-своему, и важно найти способ, который поможет вам пройти через этот трудный период.

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Частые вопросы

Как прийти в себя после смерти питомца?

Дать себе возможность погоревать Каждый человек проживает скорбь по-своему. Проговорить свои чувства Пообщаться с теми, кто пережил подобный опыт Провести ритуалы Сохранить память Заполнить пустоту Стать волонтёром Заботиться о себе

Как успокоиться после смерти питомца?

Не держите эмоции в себе, расскажите о своих чувствах близким, друзьям. Не надо стараться казаться сильнее, дайте выход своей боли. Если не с кем поговорить, напишите письмо своему ушедшему другу, на бумаге можно выразить все, что накопилось в вашей душе.

Как почтить память умершего животного?

Спланировать поминальную службу Установить памятный мемориал на улице Знаки памяти в повседневной жизни и в новогодние праздники Дарить любовь другим животным Использовать свои таланты Предложить помощь

Как успокоить человека если у него умерло домашнее животное?

Если хотите поддержать близкого в момент потери животного, просто будьте рядом. Проговаривайте эмоции человека (да, тебе сейчас невыносимо больно), обеспечьте поддерживающую обстановку. Главное, не обесценивайте чувств и не предлагайте «убедиться» в смерти (посмотри, он умер), так вы не сделаете лучше.