Решив завести ребенка, пара берет на себя большую ответственность, ведь о маленьком человеке необходимо заботиться круглосуточно. Однако радости родительства искупают все стрессы, тревоги.
Иногда жизнь наносит тяжелый удар по семье, лишая маму и папу любимых детей. Пережить смерть ребенка под силу далеко не каждому человеку, особенно, если он чувствует собственную вину. Однако опускать руки в такой ситуации ни в коем случае нельзя, ведь даже на такой ужасающей трагедии жизнь не заканчивается.
Избавление от чувства вины
Как пережить смерть своего ребенка — вопрос, буквально сквозящий болью. Психологи отмечают, что вне зависимости от причин гибели чада, его родители все равно ощущают вину. Они не усмотрели, остались в стороне, не пришли на помощь в тяжелую минуту. Даже если малыш скончался от тяжелого заболевания или погиб в авиакатастрофе по независящим от мамы и папы причинам, они все равно будут корить себя за произошедшее в течении оставшейся жизни.
Именно поэтому избавление от чувства вины — первый шаг к исцелению души. Какими же способами это чувство можно если не побороть, то хотя бы заглушить?
- Нужно представить, как отнесся бы сам ребенок ко всему происходящему. Вряд ли он бы стал винить маму и папу. Более того, малыш наверняка захотел, чтобы родители были счастливы даже после его ухода.
- Необходимо, как можно реже думать о произошедшем, анализировать причины трагедии и собственные действия. Изменить прошлое не под силу ни одному человеку, а значит, и винить себя просто бесполезно.
- Часто утешение удается найти в религии. Библия научит отчаявшихся родителей, что нужно прощать не только окружающих, но и себя самого.
- Если родители действительно были виноваты в смерти ребенка, им стоит заняться благотворительностью. Попытаться искупить проступок, помогая другим людям.
Как пережить смерть дочери или сына, если муки совести не утихают? Часто люди сами пробуждают чувство вины. Они считают, что достойны страданий, и если боль утихает, специально ворошат воспоминания, чтобы пробудить ее. Такое поведение неприемлемо, поскольку оно заставляет страдать не только человека, но и всех окружающих.
В такой ситуации нужно попытаться забыть о прошлом, убрать на время фотографии умершего члена семьи, постараться отвлечься на что-то другое. Со временем, душевная боль будет куда менее заметной. Рана никогда не затянется полностью, но горюющий родитель сможет отпустить проблему.
Еще одна ошибка — регулярное посещение могилы. Когда человек находится в том месте, где похоронен его ребенок, душа буквально разрывается на части. Следует посещать кладбище как можно реже, при этом не коря себя за равнодушие. Жизнь должна продолжаться несмотря на то, что она уже никогда не будет прежней.
Мнение врачей:
Врачи подчеркивают, что потеря ребенка – это одно из самых тяжелых испытаний, с которыми может столкнуться человек. Они утверждают, что каждый человек переживает горе по-своему и нет универсального рецепта, как справиться с такой потерей. Однако, важно понимать, что процесс попадания в стадию принятия и тяжелые переживания – это нормальные этапы горя. Врачи советуют обращаться за помощью к психологам и психотерапевтам, которые помогут найти способы справиться с болью и научат находить силы жить дальше. Важно также окружить себя поддерживающими людьми, позволить себе горевать и не бояться выражать свои чувства. Помните, что время и поддержка близких помогут вам постепенно восстановиться и найти новый смысл жизни.
https://www.youtube.com/embed/C6IzvhTas_s
Как начать новую жизнь
Любой человек, оказавшийся в столь сложной ситуации пытается понять, как жить после смерти ребенка . Кажется, что свет погас, все вокруг потеряло смысл и значение. Часто в такой ситуации люди решаются на самоубийство, поскольку они просто не видят смысла для продолжения своих мучений.
Однако психологи отмечают, что эффективные способы начать новую жизнь все-таки существуют, и вот лишь самые дественные из них:
Читайте также:
- временно покинуть квартиру, где родители жили с умершим ребенком, так как все здесь напоминает им о трагедии;
- необходимо заблокировать воспоминания о смерти, похоронах, чтобы перестать терзать собственное сердца;
- рекомендуется отправиться в путешествие, отвлечься на постижение мира;
- ни в коем случае нельзя запирать себя дома, ведь, чем чаще родители общаются с окружающими, тем легче им забыть про проблему;
- следует отыскать новые интересы, увлечения.
Папе и маме скончавшегося ребенка буквально придется начать жизнь с нуля. Им нужно найти новое место проживания, возможно сменить круг общения, интересы. Все это поможет если не перестать страдать, то хотя бы забыться.
Психологи отмечают, что боль часто не покидает человека на протяжении всей жизни. Однако со временем он учится относиться к ней философски, игнорируя угрызения совести.
Когда переживания поутихнут, можно будет встретиться с прежними друзьями, вернуться в ту квартиру, где когда-то жил ребенок, достать старые фотографии. Однако, пока рана свежа, хранение вещей наследника и воспоминаний доставит лишь нескончаемые страдания.
Как не нужно бороться с проблемой
Советы психолога о том, как переживают смерть ребенка, часто оказываются неэффективными. В результате, человек начинает искать свои собственные варианты излечения, не всегда безопасные для его психологического или физического здоровья.
Какие же способы борьбы с проблемой считаются абсолютно неприемлемыми?
- Погружение в наркотический и алкогольный угар. Этот вариант не только вреден для здоровья, но еще и абсолютно бесполезен, ведь рано или поздно человек протрезвеет, а значит, и душевные страдания вернутся.
- Попытки суицида. Каждый раз, когда подобные мысли возникают у человека, ему нужно задуматься, как к этому отнесся бы любимый ребенок?
- Обвинения в адрес всех окружающих в произошедшем. Пытаясь унять боль, человек начинает винить в произошедшем не только себя, но и врачей, друзей, случайных прохожих. Однако никакой пользы от этого, кроме гложущей сердце ненависти не будет.
- Полная изоляция себя от окружающего мира.
Какова естественная реакция человека на трагедию? Он пытается спрятаться, оградить себя от чужого влияния, попутно ища виновного в произошедшем. Однако подобное поведение порождает лишь негатив. Ненависть, боль, депрессия — все эти спутники семейной трагедии будут неотступно следовать за человеком, если он выберет перечисленные выше способы борьбы с произошедшим.
Как же нужно действовать? Во-первых, нужно говорить о боли, не хранить ее в сердце. Для этого можно общаться с психологом, со второй половинкой или с людьми, которые побывали в аналогичной ситуации. Во-вторых, следует быть открытым для мира. Жизнь дарит человеку не только боль или страдания, но еще и невероятную радость. Чем шире он откроет сердце для чего-то хорошего, тем быстрее это произойдет. В-третьих, необходимо отпустить проблему, постараться относиться к ней философски. Все это поможет со временем если не забыть о трагедии, то хотя бы снизить душевные страдания.
https://www.youtube.com/embed/fpHbWSWdBSI
-
Читайте также:
Опыт других людей
Потеря ребенка – это невообразимая боль, которую не сравнить ни с чем. Люди, пережившие эту трагедию, говорят, что это как потерять часть себя, как будто сердце вырвали из груди. Но даже в самых темных моментах они находят силы идти дальше. Они говорят, что важно плакать, горевать, но потом нужно идти дальше, потому что жизнь продолжается. Вспоминать хорошее, держать память о ребенке живой – вот что помогает им двигаться вперед. Они находят опору в близких, в вере, в памяти о любви, которую разделяли. И хотя боль никогда не пройдет, они учатся жить с ней, находя смысл в помощи другим, в создании памятных проектов, в поддержке тех, кто оказался в подобной ситуации. Таким образом, они находят силы не только пережить свою боль, но и помочь другим найти путь к исцелению.
Появление на свет нового ребенка, как способ забыть о смерти прежнего
Гибель малыша — настолько большая трагедия, что некоторые родители просто отказываются верить в произошедшее. Они пытаются заполнить образовавшуюся в их жизни пустоту всеми доступными способами, в том числе, обращаясь к новой беременности. Хорошо это или плохо?
Однозначно ответить на этот вопрос трудно даже психологам. Они отмечают, что скоропалительное появление на свет нового малыша выступает лишь как попытка забыть о проблеме. Родители не хотят заводить ребенка. Более того, они катастрофически бояться повторения прежней трагедии. Как результат, мама и папа относятся к малышу противоречиво, делая из него копию погибшего брата или сестры.
Однако это не значит, что от материнства или отцовства нужно отказываться навсегда. Познать такую радость можно в следующих случаях:
- если с момента трагедии прошло несколько месяцев или лет, и родители морально справились с произошедшим;
- если они искренне хотят завести другого ребенка, понимая, с какими сложностями столкнутся;
- если родители воспринимают появление чада как способ искупления старых ошибок, а не как вариант замены погибшего малыша;
- если люди морально готовы начать совершенно новую жизнь.
Ребенок — это не домашний питомец, с помощью любви и ласки которого можно на время забыть о трагедии. Это отдельная личность, над которой не должны довлеть трагедии из прошлого. Именно поэтому решение об очередном родительстве должно быть взвешенным, обоюдным.
Часто мама и папа погибшего ребенка обращаются к усыновлению. Для них это становится способом не только снова услышать детский смех, но еще и сделать доброе дело. В таком случае, психологи советуют брать из детского дома малыша, который максимально не похож на погибшего наследника. Тогда супругам будет легче не ассоциировать нового члена семьи с прежним чадом.
Пытаясь узнать, как пережить смерть новорожденного ребенка, родители должны понимать, что избавиться от боли полностью не получится. Это ужасное горе всегда будет напоминать о себе, но страдания можно уменьшить. Для этого порой достаточно открыть сердце навстречу новому дню, перестать корить себя, сохраняя при этом приятные воспоминания об ушедшем наследнике.
Марина, г.Прокопьевск
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как прийти в себя после смерти ребенка?
Постарайтесь вернуть связь с телом Это постепенно придаст Вам сил и уверенности. Найдите способ почтить память нерожденного ребенка Найдите тех, кто действительно сможет Вас понять Поделитесь своей историей Обратитесь за помощью к психологу
Как помочь матери потерявшей ребенка?
Предложите поговорить, но не настаивайте. Будьте готовы просто выслушать. Не избегайте темы утраты. Позвольте матери говорить о своем ребенке, если она этого захочет. Будьте готовы просто быть рядом, даже если слов нет.
Почему пары разводятся после смерти ребенка?
ПРИЧИНЫ РАЗВОДА ПОСЛЕ ПОТЕРИ РЕБЕНКА Возможно развитие депрессии, неприятия мужа. Супруги могут обвинять друг друга в том, что произошло, даже если нет ничьей вины. Женщина может думать, что она виновата в потере ребенка, а обвинения близких усиливают чувство вины.
Как пережить боль от потери близкого человека?
Позвольте себе горевать Важно позволить себе выражать свои чувства и горе. Находите поддержку Поищите поддержки в своем окружении. Уделяйте внимание самозаботе Поиск профессиональной помощи Создайте память Дайте себе время Присоединяйтесь к группам поддержки Помните о самом себе
Полезные советы
СОВЕТ №1
Позвольте себе горевать и выражать свои чувства. Не подавляйте боль, гнев, печаль или вину – это естественные эмоции, которые нужно принять и прожить.
СОВЕТ №2
Обратитесь за поддержкой к специалистам – психологам, психотерапевтам или группам поддержки. Разговор с профессионалом поможет вам освободиться от тяжести горя и найти путь к исцелению.
СОВЕТ №3
Найдите способы почтить память вашего ребенка – создайте памятник, напишите письмо, участвуйте в благотворительных акциях в его честь. Это поможет вам сохранить связь и продолжить жить с любовью к вашему ребенку.
Загрузка...
