Что такое доверие? По сути, это признание авторитета другого человека, вверение ему себя. Оно является одним из важнейших психических состояний человека, дарит ощущение принятия и понимания. Доверие зарождается в процессе общения, а его условием сохранения является постоянство. Без него невозможны близкие отношения между людьми, дружеские или любовные.
Потеря доверия влечет за собой крах даже самой прочной связи. Как говорил А. Шопенгауэр: «Кто нарушил раз доверие — теряет его навсегда; что бы он ни делал и чем бы он ни был — горькие плоды этой потери не заставят себя ждать». Тем не менее, многие спрашивают, как вернуть доверие любимого? На самом деле есть несколько способов, которые могут помочь. Основной секрет успеха – это жертвенность, готовность доказывать и проявлять свои лучшие намерения по отношению к этому человеку.
Как вернуть доверие самого любимого человека?
Доверие растет медленно, а рушиться в одночасье. И чем оно выше, тем горше разочарование. Чтобы это понять, стоит представить себе палку, на которую ты опираешься. Чем дольше она служит тебе верой и правдой, тем больше цениться. А если вдруг неожиданно она ломается, и ты падаешь в грязь лицом? Опора становится непригодной. Так и в отношениях.
Нарушив доверие любимого человека, вы перестаете быть верным другом, человеком, на которого можно опереться. Что от вас можно ждать дальше? Пожалуй, только новых разочарований: обмана, измены, предательства. Именно так думает утратившее доверие лицо.
Чтобы разубедить его в этом, придется постараться. Скорее всего, возвращать доверие придется так же долго, как оно устанавливалось изначально. Что для этого необходимо сделать:
- Попросить прощения.
- Исправить ситуацию, если это возможно.
- Доказать на деле, что вы провели работу над ошибками, и такая оплошность больше не повториться впредь.
Последний пункт особенно важен. К примеру, вы изменили любимой девушке. Вам нужно сесть и разобраться в самом себе, почему это произошло. Допустим, вы не осознавали насколько она дорога и действовали, руководствуясь сиюминутными порывами.
В этом случае нужно показать девушке, что совершенная ошибка только укрепила ваши чувства, вы поняли, что готовы отказаться от других ради нее. Вы можете предложить ей обменяться паролями от социальных сетей, организовать знакомство с родителями в качестве доказательства серьезных намерений, напечатать совместную фотографию на билборде со словами любви и т. д. Главное, чтобы она увидела вашу готовность хранить верность.
Мнение врачей:
Врачи считают, что ключевым моментом в восстановлении доверия в отношениях является искренность и открытость. Важно быть готовым к откровенным разговорам, выслушивать партнера и проявлять понимание. Помимо этого, важно проявлять заботу и внимание к потребностям и чувствам любимого человека. Постарайтесь уделить больше времени вместе, проводите романтические вечера, делитесь своими мыслями и чувствами. Не забывайте о комплиментах и уважении. Важно также быть терпеливым и не ожидать мгновенных результатов. Помните, что восстановление доверия требует времени и усилий, но с поддержкой и пониманием это возможно.
https://www.youtube.com/embed/tZG84sxXN7M
Причины исчезновения доверия любимого человека
Если рассматривать этот вопрос поверхностно, то все кажется просто. Доверие рушат враньё, измены, предательство в любом виде, невыполнение своих обещаний. Но при углублении… При углублении в тему становится ясно, что способность доверять, величина, скорость развития и утраты этого чувства зависят от самого человека.
Читайте также:
На жизненном пути нам встречаются разные люди: доверчивые и не очень. Более того, доверие иногда появляется спонтанно, как бы в кредит, а иногда растет постепенно. Психологи считают, что это чувство формируется в детстве, на основании опыта первого года жизни. У ребенка появляется установка, определяющая его отношение к себе и к миру.
Человек, склонный к скептицизму, имеющий болезненный опыт предательства легко утрачивает доверие к окружению. Иногда даже без особых причин. Например, возлюбленный может задержаться на работе и забыть позвонить. С кем не бывает, скажите вы. Но имея опыт предательства в предыдущих отношениях, переживая те же эмоции, недоверчивый партнер начинает теряться в сомнениях. Доверие рушиться, хотя объективно для этого предпосылок нет.
Преграды для возврата доверия
В некоторых случаях вернуть доверие невозможно, от слова совсем. Прежде всего, это ситуация, когда оба партнера уже давно отдалились друг от друга и накопили много обид и претензий друг к другу. Чем дольше пара пребывает в отношениях без доверия, тем сложнее начать все с чистого листа. Посмотреть на человека под другим углом вообще очень тяжело, а если негативный образ складывался годами… шансов практически нет.
Также преградами к возврату доверия являются:
- тип личности (закрытый, мнительный, злопамятный, обидчивый);
- негативный опыт в прошлых отношениях;
- серьезность проступка (например, измена девушке с ее лучшей подругой);
- незрелость, склонность к максималистическим суждениям («нельзя никогда прощать», «предавший однажды, предаст дважды»);
- если доверие подрывалось слишком часто.
Ну и последнее, что может выступать преградой на пути завоевания доверия – это сила желания и готовность провинившегося идти на компромиссы, а иногда и жертвы. Столкнувшись со стеной холода, многие отступают назад, решают, что сделать уже ничего нельзя.
https://www.youtube.com/embed/G5nU_pWKoIY
Опыт других людей
В поисках секретов успешного возвращения доверия любимого, люди делятся своим опытом и советами. Один из ключевых моментов – искренность. Важно открыться и выразить свои чувства и намерения четко и понятно. Также необходимо проявить терпение и понимание, уделить внимание партнеру и его чувствам. Постепенное восстановление доверия требует времени и усилий, поэтому стоит быть готовым к терпеливой работе над отношениями. Важно помнить, что доверие – это основа крепких и долгосрочных отношений, которые требуют взаимного уважения и заботы.
Как сохранить хрупкое доверие к себе мужчины
Залог доверительных отношений – постоянство. Чтобы мужчина доверял женщине, нужно сохранять стабильность и положительную атмосферу в общении. Самая большая ошибка, которую часто совершают девушки, это провоцирование любимого на эмоции.
Для подтверждения его любви многие начинают вызывать ревность, ведут себя нарочито холодно. Такие расшатывания очень скоро приводят к недоверию, заставляют мужчину усомниться в искренних чувствах девушки.
-
Читайте также:
Чего не следует делать, если всплыла ложь
Вы будете удивлены, но лживость – это природная черта человека. По некоторым исследованиям, каждый из нас врет хотя бы 4 раза в день. Обычно это мелкая ложь, такая, как заверение, что блюдо очень вкусное, подруга выглядит ослепительно и т. д. Но иногда нам всем приходится врать по-крупному. Что к этому побуждает, это уже другой вопрос.
Важно понимать, что враньё может приводить к печальным последствиям. И раскрытие лжи – это самое безобидное из них. Куда более опасно продолжать изворачиваться, создавая новый, еще более крупный обман. При этом чревата и другая крайность – полная открытость всех мыслей, выливание правды как ушат помоев на возлюбленного.
Если всплыла ложь, нужно подумать, как преподнести правду и объяснить свой поступок так, чтобы минимально ранить любимого, не обижать его еще больше. Необходимо признать свою вину, попросить прощения, пообещать не врать больше впредь.
Как вернуть доверие после лжи или измены
Ложь и измена – самые частые проступки, после которых пропадает доверие. Тем не менее, они несоизмеримы. Обман и простить легче, и отношения после него, как правило, сохраняются. Однако чтобы они не просто сохранились, а остались доверительными, стоит прислушаться к следующим советам, как вернуть доверие своего любимого человека после лжи:
- Признайте, что солгав, вы поступили неправильно. Объясните, почему вы пошли на это. Внимание! Очень важно чтобы объяснение не звучало как обвинение или оправдание.
- Постарайтесь загладить вину. Сделайте приятный сюрприз любимому. Старайтесь радовать его, чтобы негатив побыстрее стерся из памяти.
- Если парень продолжает не доверять вам, припоминает этот случай при любом поводе, можно прибегнуть к одной хитрости. Обличите его во лжи, пусть незначительной. Объясните, что каждый человек может соврать, но если он усвоил урок, он заслуживает прощения. Никто не идеален.
С изменой все намного сложнее, особенно если она произошла с женской стороны. Для мужчины это удар по самому больному. Если жена изменяет ему, она показывает его несостоятельность, унижает его. В такой ситуации наиважнейшим пунктом будет подчеркивание его исключительности, уклон на то, что другой мужчина ни в какое сравнение с ним не идет.
Нужно быть готовой, что на восстановление доверия уйдут годы, и любимый все это время будет пристально наблюдать за поведением своей женщины. Оно должно быть примерным, исключать даже сомнение, что измена может повториться.
Восстановление отношений после разрыва
Если пара рассталась, а через какое-то время решила попытаться восстановить отношения, то на первых порах важно забыть про прошлые обиды и ссоры. Начало воссоединения должно быть положительным.
-
Читайте также:
Проводите время вместе весело и позитивно. Очень полезно заняться совместным делом, где нужно помогать друг другу и поддерживать. Так доверие будет расти быстрее и продуктивнее. Все спорные моменты можно будет выяснить тогда, когда отношения снова окрепнут. Хорошо, если получится не обвинять друг друга, а сразу предлагать компромисс.
Итак, как можно вернуть доверие любимого человека после обиды? Прежде всего, обоим партнерам нужно успокоить эмоции. Дальше стоит спокойно поговорить, принести извинения и предложить варианты искупления своей вины. Умение прощать, понимание, что у каждого человека есть слабости, очень важны в отношениях. Главное, чтобы вторая сторона осознавала, что всему есть предел и действительно от души стремилась к исправлению.
Наташа, г. Ростов
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Частые вопросы
Как восстановить доверие в отношениях?
Не пытайтесь уменьшить боль, вызванную поступком Говорите всю правду и даже чуточку больше Не переходите в атаку Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя Не втягивайте других людей Дайте партнеру больше доступаЕщё
Что нужно сделать чтобы человек тебе доверял?
Приветствуйте по-дружески Здоровайтесь тепло, как будто вы уже знакомы и давно не виделись. Говорите медленно Покажите, что у вас есть что-то общее Внимательно слушайте Задавайте интересные вопросы Покажите, что вы цените собеседника
Что подрывает доверие к человеку?
Равнодушие, измены в семье, физическое или эмоциональное насилие — всё это также подрывает внутреннее ощущение доверия к миру.
Как повысить доверие в отношениях?
Уважайте партнера Что такое доверие в отношениях? Соблюдайте личное пространство Рассказывайте о своих желаниях Говорите правду Умейте отказывать Будьте верны Искренне любите человека Ставьте отношения в приоритет
Полезные советы
СОВЕТ №1
Будьте искренни и открыты в общении с партнером. Доверие строится на честности и прозрачности, поэтому старайтесь быть искренними в своих словах и действиях.
СОВЕТ №2
Постарайтесь понять точку зрения и чувства вашего партнера. Уделите время для общения и выслушивания его/ее мнения, это поможет улучшить взаимопонимание и вернуть доверие.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не забывайте о проявлении заботы и внимания к вашему партнеру. Мелкие заботы, внимание к деталям и поддержка в трудные моменты помогут укрепить отношения и вернуть доверие.
Загрузка...
