Энергетический вампиризм – явление весьма распространенное. Если после общения с определенным человеком вы чувствуете упадок сил, отсутствие желания чем-либо заниматься, значит, он подпитался вашей энергией. Энергетических вампиров намного больше, чем доноров, но радует то, что не все они действуют осознанно, а значит – с этим можно бороться.
Кто такой энергетический вампир?
Как правило, это люди, у которых собственная энергетика очень слабая, и для того, чтобы нормально себя чувствовать, им просто необходимо брать ее извне. Такие энергетические вампиры постоянно выливают на окружающих поток негатива в виде жалоб, неприятных историй, бесконечного нытья о том, что жизнь не удалась.
Удивительно, но у таких людей действительно все всегда плохо, и им есть что рассказать. Получая ваше внимание, сочувствие, эмоции, энергетический вампир получает энергию, необходимую для жизни, однако, так как накапливать и сохранять ее не получается, ему все время нужна новая «доза». В такой ситуации важно разобраться – если человеку в самом деле нужна помощь и поддержка, а затруднения временные и сдаваться не в его характере, конечно, с ним следует разговаривать, убеждать, что черная полоса скоро закончится, искать вместе пути решения.
Есть и другая категория энергетических вампиров – люди, которые прекрасно понимают, что создают вокруг себя негатив. Они сознательно провоцируют других людей на злость, обиду, специально раздражают, а потом с удовольствием «купаются» в океане полученных эмоций, в то время как донор страдает от бессилия.
Такие энергетические вампиры просто обожают скандалы, причем им даже необязательно находиться в центре событий, они просто поглощают энергию, став свидетелями какого-либо эмоционального происшествия – поэтому они очень любят места с большим скоплением людей, ведь там вероятность «разборки» увеличивается.
Мнение врачей:
Энергетические вампиры могут оказывать негативное воздействие на психическое и физическое состояние человека, и важно знать, как защититься от них. Врачи рекомендуют поддерживать свою энергетику с помощью здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых. Важно также уметь устанавливать границы и не допускать энергетическое истощение. Полезно научиться распознавать признаки воздействия энергетических вампиров и активно работать над укреплением своего энергетического поля, например, через медитацию, йогу или другие практики, способствующие балансу энергии. Важно помнить, что защита от энергетических вампиров начинается с ухода за собой и укрепления своего внутреннего состояния.
https://www.youtube.com/embed/4tT_GrDTo7o
Методы защиты от энергетического вампира
К сожалению, энергетического вампира не всегда удается сразу распознать – у него нет клыков, скорее всего, он не боится солнца и чеснока, а применение осинового кола в данном случае нецелесообразно. Единственная возможность понять, что в окружении есть человек, забирающий у вас силы – прислушиваться к себе и своим эмоциям. Еще на первоначальном этапе общения вам будет неуютно находиться с ним рядом, он может молчать и ничего не говорить, но его энергетика будет действовать на вас разрушающе.
Интересно, что энергетический вампир для кого-то может быть злом, в то время как для другого человека – опорой, поддержкой. Это означает, что у вас с ним диаметрально противоположные взгляды на жизнь, вам просто не по пути – не факт, что он плохой человек, просто не подходит вам. В этом случае, необходимо постараться свести к минимуму любое общение и оборвать связи. Будьте вежливы, но несгибаемы: «Извините, но я сейчас очень занят», «К сожалению, я не могу Вам помочь», «Поговорим чуть позже» – фразы, которые помогут прекратить разговор, который вам не по душе.
Молчание – лучшая защита от энергетического вампира, но только в том случае, когда вы исключаете и возможность внутреннего диалога. Будьте уверены, что прокручивая в голове все фразы, придумывая ответы оппоненту, вы все также кормите его своей энергией.
Ситуация усложняется, если вы вынуждены постоянно общаться с энергетическим вампиром – ведь это может быть член семьи, коллега по работе, начальник. Здесь важно помнить, что задача энергетического вампира – вызвать у вас эмоции любым способом, в то время как ваша цель – не отдать их. Энергетический вампир – искусный манипулятор, он точно знает, что сказать и куда уколоть, чтобы зацепить человека. Ему нужны ваши больные места, поэтому тщательно скрывайте их.
В такой ситуации мысленно дистанцируйтесь, держите себя в руках. В конце концов, можно и спасибо сказать – такие люди делают вас сильнее, увереннее, выдержаннее. Встречаться с ними придется на протяжении всей жизни, поэтому с каждым разом будет все проще парировать выпады.
Если разговора с энергетическим вампиром не избежать – примите максимально закрытую позу, скрестите руки и ноги, не направляйте стопы и корпус в сторону человека. Попытайтесь отгородиться от него – мысленно постройте крепкую стену либо представьте, что вас окружает теплый яркий свет, вы в безопасности и сквозь вашу защиту никто не сможет пробраться.
Остроумие, язык без костей, чувство юмора – все это поможет вам в борьбе с энергетическим вампиром. Кричать, выяснять, обижаться в данном случае бесполезно – так как он только этого и ждет. Не выдавайте эмоций, мило улыбнитесь, расскажите анекдот к месту. Здесь главное, не переборщить – такие люди злопамятны и мстительны.
Вероятным развитием событий станет то, что человек попытается «закручивать гайки», любыми способами пытаясь получить от вас энергию, не соблюдая никаких границ и выходя за пределы адекватного поведения. Если вы заметили это, значит, вы на правильном пути и отступать нельзя, увидев, что вы прекратили реагировать на его слова и поступки, энергетический вампир найдет себе другую жертву и оставит вас в покое.
Еще один способ, подходящий для борьбы с энергетическим вампиром в коллективе – найти себе верного товарища. Объединив усилия, вы будете поддерживать друг друга, а вампир останется без питания. Не нужно специально строить козни – он отомстит, но в моменты «опасности» переключайте и рассеивайте его внимание.
Не забывайте, что нормальное существование рядом с энергетическим вампиром возможно. Решение отдавать или не отдавать энергию – за вами. Если он говорит вам что-то, необязательно принимать информацию и реагировать на нее, в этом случае он ничего вам не сделает.
Как восстановиться после контакта с энергетическим вампиром?
Читайте также:
- Первое средство – душ. Вода смоет негатив, и восстановление пройдет быстрее. Лучше принять контрастный душ, а вот от ванны стоит отказаться.
- Заварите горячий ароматный чай на травах.
- Медитируйте, изучайте йогу и цигун – они помогают держать эмоции под контролем.
- Чем больше позитива будет в вашей жизни, тем лучше. Наполняйте ее веселыми встречами, хорошей музыкой, интересными книгами и фильмами.
Галя, г. Новосибирск
Опыт других людей
Когда речь заходит о защите от энергетических вампиров, многие люди высказывают разные мнения и советы. Одни считают, что важно укреплять свою энергетическую защиту путем медитации и визуализации защитного щита вокруг себя. Другие советуют использовать кристаллы или амулеты, которые могут отражать негативную энергию. Есть и те, кто предпочитает просто избегать общения с людьми, которые вызывают у них чувство усталости или дискомфорта. Важно найти подход, который работает лучше всего для каждого индивидуума, и следовать ему, чтобы сохранить свою энергию и гармонию.
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Частые вопросы
## 1. Как распознать энергетического вампира?
**
Как распознать энергетического вампира?
**
Энергетические вампиры могут быть разными, но некоторые общие признаки помогут вам их распознать:
* **Постоянные жалобы и нытье.** Вампиры любят вываливать на окружающих свои проблемы, не предлагая решения и не желая слушать советы.
* **Критика и обесценивание.** Они склонны критиковать все и вся, принижая достижения других и вызывая чувство вины.
* **Сплетни и интриги.** Вампиры обожают сплетничать и раздувать конфликты, питаясь чужой энергией, которая выделяется во время ссор и скандалов.
* **Нарушение личных границ.** Они могут быть навязчивыми, постоянно звонить, писать и требовать вашего внимания, не считаясь с вашими желаниями.
* **Манипуляции и чувство вины.** Вампиры часто используют манипуляции, чтобы добиться своего, заставляя вас чувствовать себя виноватым и обязанным им.
* **Постоянное чувство усталости после общения.** После общения с вампиром вы можете чувствовать себя опустошенным, уставшим и подавленным.
Если вы заметили эти признаки в своем окружении, будьте осторожны и постарайтесь ограничить общение с такими людьми.
## 2. Как защититься от энергетического вампира?
-
Читайте также:
**
Как защититься от энергетического вампира?
**
Существует несколько способов защититься от энергетических вампиров:
* **Ограничьте общение.** Старайтесь избегать общения с вампирами, насколько это возможно. Если вам приходится общаться с ними по работе или учебе, сократите время контакта до минимума.
* **Не поддавайтесь на провокации.** Не реагируйте на их жалобы, критику и манипуляции. Сохраняйте спокойствие и уверенность в себе.
* **Визуализируйте защиту.** Представьте, что вы окружены защитным коконом, который не пропускает негативную энергию.
* **Практикуйте медитацию и дыхательные упражнения.** Это поможет вам расслабиться, успокоиться и восстановить свою энергетику.
* **Носите амулеты и обереги.** Некоторые люди верят, что амулеты и обереги могут защитить от негативной энергии.
* **Обратитесь к специалисту.** Если вам сложно справиться с энергетическими вампирами самостоятельно, обратитесь к психологу или психотерапевту.
Помните, что вы не обязаны общаться с людьми, которые истощают вашу энергию. Защищайте себя и не позволяйте вампирам влиять на вашу жизнь.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Научитесь устанавливать границы. Определите свои личные границы и научитесь их защищать, не позволяя энергетическим вампирам проникать в вашу энергетическую сферу.
СОВЕТ №2
Практикуйте методы защиты энергетики, такие как медитация, визуализация защитного щита, использование кристаллов или ароматерапия. Эти методы помогут укрепить вашу энергетическую защиту.
СОВЕТ №3
Избегайте людей, которые постоянно испытывают негативные эмоции или жалобы, так как они могут быть потенциальными энергетическими вампирами. Помните, что ваше благополучие важно, и выбирайте окружение осознанно.
Загрузка...
